相信大家都曾有脚抽筋的状况，但你不知道的是，其实手指也会抽筋。那么你知道手指抽筋是什么原因吗？下面就一起来看看吧！
手抽筋的原因
当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。
手指使用频率过高
手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用鼠标、平板计算机、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。
颈椎神经受到压迫
若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋
手抽筋的'预防方法
1、多晒太阳。（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ—2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
2、多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
3、多食用钙质含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
4、吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
5、选用钙剂：葡萄糖酸钙及乳酸钙、活性钙、碳酸钙。
手抽筋一般是过度疲劳、缺钙、动脉硬化等导致。若患者手部过度劳累，手指长时间保持一个姿势，可能会导致局部出现痉挛，从而引起抽筋。一般不用治疗，适当休息即可缓解。也可能是缺钙造成手指神经和肌肉的兴奋性增强，从而引起肌肉的痉挛，一般需要补充钙质，也可以多晒太阳，补充维生素D，症状就会缓解。其次，老年人会由于动脉硬化，导致血液供应出现问题，从而出现抽筋的现象。一般可以通过控制饮食、运动、药物治疗等方式进行治疗。患者要注意避免过度劳累，避免寒冷刺激，做家务时尽量使用温水，可以加速手的血液循环，避免抽筋。手抽筋是由低钙血症或者骨质疏松造成的现象，当出现低钙血症或者骨质疏松的时候，由于血液当中钙离子浓度降低，造成肌肉、肌腱的兴奋性增高，在外力的刺激下，比如着凉或者过度劳累，就会造成肌肉组织痉挛，产生抽痛、抽筋。应该到医院进行骨密度的检测、血液当中骨代谢产物的检查，以及血液中的维生素D的水平含量测定。通过结果检测进一步决定补钙的治疗方案，临床上比较常用的补钙药物，包括钙剂、维生素D、双膦酸盐类的药物以及甲状旁腺激素类的药物这四种药物。一般用两联或者三联的药物来共同治疗骨质疏松，效果还不错。
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