失眠的最初期症状有哪些?

失眠的最初期症状有哪些?,第1张

  每个人都清楚现在生活压力是非常大的,主要来源于买房、买车、养家糊口,如果这些人学不会释放压力的话,就容易出现失眠症状。长期失眠是非常痛苦的,有可能诱发其他的一些疾病,比如冠心病等等。建议大家去了解一下失眠的早期症状,便于早点发现失眠,尽早治疗。

  失眠的早期症状:

一、失眠的症状表现主要有睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视躺在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  二、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  三、失眠的症状表现主要有入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现,本着早治疗的原则,患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠危害。

1、难以入睡

难以入睡时失眠症状的主要表现之一,在夜间睡觉时,总是很难进入梦乡,即便是睡了,睡眠质量也是非常差的,睡的非常浅,周围的一点点小动静也会被吵醒,不能很好的保证每天八小时的睡眠时间。像一般的睡前喝牛奶、泡热水脚等也不能起到很好的作用。

2、认知功能障碍

认知功能下降分为很多种,像注意力下降、记忆功能下降、计划功能下降的,一旦认知功能下降,就会导致在白天工作的时候困倦、工作能力也会随之下降。即便是才睡醒,在工作的时候,也不能集中注意力,出现嗜睡、无精打采的现象。

3、胡思乱想

患上失眠的人一般都有一个共同的特点,就是老爱胡思乱想,尤其是在夜间睡觉得时候,脑海里总会浮现出之前发生过的事情,一遍一遍的想,越想越兴奋,以至于睡不着觉,严重的话,会整夜整夜的想,导致整夜失眠。

4、神经功能紊乱

一些患有心脑血管疾病的患者也会出现失眠的现象,因为心脑血管疾病患者都会存在心悸、胸闷、血压不稳定等症状,这些症状都会导致患者在夜间出现不适,即便是头昏脑胀,也不能进入梦乡,长时间因为疾病所导致的失眠,男性会易于早泄,女性性功能也会下降。


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