恋爱强迫症的症状表现

恋爱强迫症的症状表现

恋爱中，有些人总会时常感到不安，想要时刻是指恋人的情况，这样的做法或许会让恋人感到困扰，但自己就是控制不了，有部分人可能根本就不曾意识到自己有这样的行为。这叫做恋爱强迫症。那么，恋爱强迫症的症状有哪些呢?

每天查一次岗，关心对方行踪

从一天一通电话到一天三四通，再到想call的时候就一定要call到他从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，最后演变成“情感强迫症”!

小习惯升级强迫症

要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向?

关心恋爱运势

恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火

可能升级症状：

死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。

恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?有疑问时还会进一步追问

慢 慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的.电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。

拯救“强迫症”

在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞嫉妒心、猜疑心重不自信。有专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。假如，你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症状”，又该如何自疗呢?

录下对方的爱情表达，需要时拿出来。对方说“我爱你”时，用手机录下来对方写给你的情书，也随时带在身边。如果 心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。

如若发现自己在恋爱中有上述行为，一定要重视起来，或许导致分手的原因没有其他，就是它们。试试改变自己的这种强迫行为，让自己和恋人都有可以喘息的地方。

恋人间常有这种现象，就是两人在恋爱的过程中，不管在不在一起，常会对另一方的表现的多疑和不放心，喜欢捕风捉影、神经过敏，在恋爱过程中很多普通的事都会被想出有啥“猫腻儿”和不正常的，浮想联翩，然后就对恋人刨根问底，总想打探出个虚实究竟来，对自己怀疑的事常要让恋人老实“交代”，非要说出个一五一十，道出个子丑寅卯来。

要么就是喜欢约束和控制对方，要求早请示、晚汇报，凡事自己都要参与和知晓。比方恋人没有按时参加约会，就会把爽约的前因后果都要进行认真“排查”，非要看有啥可疑的蛛丝马迹，想从中发现什么破绽和漏洞。恋人一旦某个时段由于何故没和自己联系，就会不断的质询“你在干嘛？”、“你是不是不爱我啦？”、“你死哪儿去啦！”等，频频的电话、信息“轰炸”，

对方一旦外出不是动辄查岗，要么就搞什么网络定位、搜索等小把戏，一定要对其行踪了如指掌，才感到踏实放心、舒服坦然。就连对方拨打电话、发送的信息都会不断过问，对打电话的位置、语气、态度等会特别敏感介意。有些甚至动不动去翻对方的手机、查通话记录和信息，对于恋人身边的异性都是极端过敏，高度紧张，防范如“寇仇”等等。

也就是说总是不放心对方，整日里疑神疑鬼，喜欢对于对方的行为怀疑和猜忌，而且还好过多的干涉对方事物和控制对方的一切，采用一种强迫思维和行为来约束和对待恋人，并且已经成为一种习惯和嗜好习以为常，这也就是所谓的恋爱强迫症，这种行为表现对恋人密切相处和恋情的发展都会产生不良影响，甚至是极为不利，那么该如何避免恋爱强迫症？

第一、信任

造成这种现象的原因归根结底就是一种对恋人不信任，对自己的不自信，是一种互信和自信严重缺失的表现，其实这样做是毫无任何价值和意义的。首先，您能够选择并爱上了对方，那就说明你对恋人的的为人、秉性和品格等是了解和接受的，对方对自己如何自己也是心知肚明、一清二楚的，既然如此，你有何要对此怀疑，对恋人特别的不放心的呢？

而且时时处处都对恋人进行约束掌控，不但毫无必要，而且纯粹是画蛇添足、多此一举，有句俗话讲“用人不疑，疑人不用”，我们将此言进行借鉴和修改，那就是“爱人不疑，疑人不爱”。其次，就是要调整好心态，如果对于对方你是清楚了解的，你们的爱也是心中有数，那么就应该相信你们的情，放心自己的爱，给对方以充分的信任，同时给对方一定的个人空间和自由。

这样做两人的爱不仅不会受到任何影响，而且还会由于你们的互信，让感情日渐加深、与日俱增。另外换个角度和层面讲，如果真的对方已不爱你或有了异心，想有负于你或做对不起你、背叛你的事，那么任你如何严防死守，都无济于事，再者说你在一个不爱你的人身上花这么多的功夫与精力，有什么意义，就算你勉强留住，也只是留住人而留不住心，要知道“强扭的瓜不甜”，爱情是勉强不来的。

第二、转移

许多恋人之所以会出现恋爱强迫症，还有个重要的原因，在于这个阶段自己的心思和情感重心都放在恋情上，在恋爱时把所有的时间和精力，几乎都集中在了恋人的身上，就像一首歌词说的那样“我的眼里只有你”，恨不得对方一切都是为了自己，在这种心态下，稍微有不合自己的心思和想法的事，就容易胡思乱想、想入非非，出现不该有的想法与做法。

这样就没有太多的心思去控制和约束对方，即便对方不在身边也能有所寄托，过得其乐无穷，而无暇去疑神疑鬼，思虑过多。其次，在恋爱时不管和恋人感情多么浓烈，无论如何不能忽略自己朋友的存在，以及对自己交际圈子的经营与维护，有许多男女在进入恋爱阶段，都不同程度的表现出“重色轻友”的做法，在此期间由于恋人的关系，都或多或少的减少和忽略了和自己朋友的往来与交集。

就连自己的“哥们儿”、“发小”、“闺蜜”等的联系都有所减少，也会疏远和忽视自己的交际圈子，这样就将自己孤立封闭起来，只面对一人，由于心系一人，无疑就会在乎和留意对方的行为表现。这是非常不可取的，要想避免恋爱强迫症，就应当“色”、“友”兼顾，分出一部分的时间和精力，转移到朋友圈内，要多和自己的朋友们相处。

要有自己的交际圈子和活动范围，这样，大家在一起相互沟通和交流，你的恋爱强迫症就会缓解和避免，同时由于和朋友们的开心相处，即使你在恋爱过程中有什么想不开、能不明的事情，也会受到来自朋友的正面疏导和积极缓解，使你走出“死胡同”，不再钻“牛角尖”，既维护了友情，也经营了爱情，一举两得，何乐而不为呢？

如何避免恋爱强迫症？做好这两个方面。

爱情强迫症有哪些表现

爱情强迫症有哪些表现，一提起强迫症，相信大家对于这个词并不陌生，其实很多人对于爱情也会有属于自己的强迫症，到底爱情强迫症会有哪些表现呢？接下来为大家一一讲解爱情强迫症有哪些表现。

爱情强迫症有哪些表现1

1、经常查岗，关注对方行踪

每天多次通过电话或短信的方式不断查岗，就像在监视对方一样，一旦不掌握对方的所有行踪，心理就会不舒服，甚至产生一些莫名其妙的想法。

2、对方不及时回复电话，心里就隐隐冒火

无论有事没事都要给对方打电话，如果对方不接，就会想尽一切办法让他(她)接，不管对方有无合适的理由，不等对方解释就大发雷霆，质问不休。

3、偷窥对方的个人信息

会偷偷地查询对方的电话通讯记录、收到的短信及邮件，在一起时，如果对方接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?如果不做这些，就会焦虑、心神不宁。

4、极力地想融入对方的圈子

要求见过对方的`所有朋友和同事，并根据自己对那些人的印象，根据自己的喜好，逐渐发展成干涉对方交友。

5、晒甜蜜

随时随地通过写博客、写日志、发照片等方式晒甜蜜、晒幸福。

6、即八卦又迷信

每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势，甚至迷信命运等说法。

爱情强迫症有哪些表现2

一、爱情强迫症有哪些表现

表现一：远程遥控

这个远程，不一定就是指分隔异地。甚至，只要不在身边都有强烈的欲望：知道对方在干嘛？只要他看不到的地方，都想知道你的情况。可能，因为这些催命似的电话啊、短信等等让对方不厌其烦。但他会觉得：没有啊，我就是想你了嘛。一日不见如隔三秋，懂不懂。

表现二：再三盘问

有些男生，他和你说话很有“技巧”。也许是同一个问题，分不同时间、用不同方式来问问问。其实，一次不够吗？不够。他就是要再三的确定，好像要从你的前言后语中找到矛盾之处。最好没有，否则哪怕一点点对不上的就会“兴师问罪”。你不必凡事交代，可他需要。

表现三：胡乱猜疑

猜疑，那是对人的不信任。换言之，这是对感情没有把握的自卑表现。男人的猜疑，可以完全的莫名其妙。你是可以解释，但在他看来解释就是掩饰。让他随便猜，懒得解释？反正你明人不做暗事。那更加麻烦，他会做出最糟糕的判断。关键是，你直接说、他未必相信

表现四无端嫉妒

姑且勿论，什么第一次不第一次吧。男人的羡慕妒忌恨，绝对比女人来得更加强烈、更加凶猛。他会对比自己优秀的同性，产生你无法想象的敌意。好吧，只是普普通通的男生。他也会嫉妒，甚至发火。怎么可以靠近他喜欢的女生？这是几个意思？往往，造成三方尴尬。

二、该如何治疗爱情强迫症

(1)走出强逼症，先走出焦虑

想要走出强逼，处理焦虑是一个比较要害的问题，由于焦虑就是强逼症状继续存在的直接原因，只需能打破焦虑，强逼焦虑心境走了，那么症状也就不能再称之为症状了。关于比较严峻的强逼症朋友而言，在症状引起比较大的焦虑心境的效果下，要做到不去答理症状不陷进去是十分困难的（自己早年履历严峻强逼时也是深有领会），并且脑筋里跟症状相关的一些不合理的主动思维拉扯羁绊也会失常剧烈，因而强逼症朋友自身要承受很大的焦虑苦楚，那份苦楚清楚清楚。

(2)强逼症恢复要做到两个根柢方针

怎样才调完全走出强逼症？简单点说要完全走出来有两个根柢方针有必要一起抵达。第一个根柢方针是做到实在的脱节化解强逼症状。实在的化解症状不单是调整让自己当时的心境状况回归平常人的状况(这一块不少症状不严峻的朋友自己调整有时也抵达过)，要害还要处理好心里对症状的“怕”、“苦楚痕迹”、“心思担负 ”等(这一块要抵达相对杂乱，难度也相对较大，需求依据个人详细状况经历相应的办法系统来辅佐逐渐抵达）。 第二个根柢方针是内在不合理性情根底的针对性润饰和完善。

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