正骨到底是什么？
每个人骨与骨之间都是通过纤维结缔组织、软骨或骨相连在一起的，如果遭受外力冲击，骨结构的连续性会出现完全或部分断裂，也就是我们常说的骨折。
除了骨折这种大创伤外，骨骼还会出现些“小毛病”——错位、微错位，就像电器用久了，某些零件会发生移位、松动一样。造成这种错位的原因有很多，扭伤、退行性病变、长期劳损，不过绝大多数还是因为日常的不良姿势。
当日常姿势出现问题时，人体为了维持自己的平衡，脊柱就会出现代偿功能。
说白了就是假如你平常姿势不对，脊柱或骨盆会发生一定程度的侧弯或者关节紊乱、移动。
在视觉上也会相应的出现含胸驼背、脖子前倾、骨盆前倾等仪态问题。
除了影响美观外，错位的骨骼还会压迫软组织、神经，从而出现疼痛、压迫脏腑器官等健康问题，这个就比较严重了。
而我们今天讲的正骨，就是通过外力强行将错位的骨头掰到原位。
当专业正骨师掰动骨头的时候，骨骼之间会发生碰撞摩擦，不仅会发出声响，还会产生剧烈痛感。
将骨头掰回原位后，偏歪的骨骼会立刻归正。
正完骨后感觉身体轻松，这是因为脊椎归位后，大脑供血变得更加充足，经络通开，自然变得轻松舒畅。
02
正骨有风险吗？
看到这里应该有不少人想去赶紧尝试一下正骨，但建议大家别冲动。
① 如果你出现的是病理性问题，那就不要尝试正骨了。因为正骨主要针对椎体的偏歪和小关节的紊乱。
它只是通过外力短暂将错位的骨骼恢复到原位，对病理性疾病起不到根本作用。
② 脊椎、关节、韧带和肌肉是一个完整的整体，经过多年的磨合，已经稳定生长在了一起。
正骨动的是骨，即将骨头恢复原位。连带在骨骼上的韧带、椎体关节在外力冲击下改变了原本形态，有可能会变松弛、增加不稳定的风险。
③ 很多人正骨后，一时舒爽又自认瞬间变挺拔，开心之余难免忽视了改善日常姿态问题的重要性。
久而久之，骨头还会恢复原位。
如果此时选择反复正骨，就会导致纤维环破裂，增加永久性的椎体关节不稳定，最后得不偿失。
03
结论：正骨需要注意什么？
① 正骨要选择正规机构及医生，检查好自身骨骼情况，确定自身骨骼问题成因，再慎重抉择自己适不适合正骨。
因正骨发生意外的患者有很多，但这种意外后产生的问题可能在医学影像上检查不出来，最后的结果可能会让你陷入束手无策的境地。
② 正骨治标不治本，但可以对仪态进行即时矫正。
想要维持住体态，需要搭配适当的功能训练，注意正骨后的保养休息和姿势调整，避免很快恢复原状。
③ 真正有效矫正体态的方法只有一个，那就是日常避免错误姿势。
比如减少低头看手机的时间，给颈椎减负；经常性拉伸肩膀与脖子，对颈椎进行放松；站立时保持体态笔直，减少抖腿、翘二郎腿等不良姿势。
最后所长要提醒大家，如果你已经出现颈腰椎方面的问题，除了矫正日常仪态，一定要到正规医院接受影像检查，进行专业的治疗。
很多人通过综艺节目才对正骨产生兴趣，但国内正骨发展水平参差不齐，普及度也不是很高，不要盲目跟从明星去选择正骨，这是对自己的不负责。
好啦，今天就和大家介绍到这里了。
扭伤正骨？不懂！大夫说“大错”什么意思？不明白！首先要确定是腕部扭伤还是骨头上的问题，肿胀程度如何？如果就是一个扭伤而已，去买瓶云南白药气雾剂外用止痛，前提洗干净部位，千万不要用热水，而后再去买百年磁铁或者云南白药治疗跌打损伤的膏药，外贴，一天一贴，足部这几天不要活动。1周左右就好了，不用担心 追问： '大错'就是错位很厉害，扭伤 正骨 的 意思是 脚脖子 扭伤错位了后复位，大夫给我复位时我只听见“嘎巴嘎巴”几声响。可是好几个小时过去了我还是很疼。为什么会疼呢？复位后不就好了吗？？？ 回答： 那就要看复位是否完整了，如果说复位的话应该是 骨头 出了问题，你在做治疗前后有没有拍片复查？不知道是这大夫二把刀，还是你是二把刀？哎！复位后疼是疼应该比复位前好很多，即便如此还是需要复查X片的！骨头有问题，那就必须要固定，需要1个多月， 伤筋 动骨过百天，时间一定比较长了，你确认到底是骨头的问题还是 扭伤 ？X线片拍了没有 追问： 拍片了是扭伤，骨头没有事，俩个大夫把着我的 脚脖子 一拉一推，嘎巴嘎巴响，然后给我贴上膏药，包上纱布。是不是应该不疼了呢？ 回答： 不是不痛，疼肯定还是疼的，但是医生给你开药的时候除了 活血化瘀 的药物和外贴膏药以外肯定还要有止痛药的，吃了吗你？腰椎正骨后疼痛说明突出髓核、增生等压迫神经引起神经水肿而产生疼痛。
治疗缓解办法，可以外贴腰椎型太白消融酊，必要时根据患者腰部CT检查情况配合内服药治疗。
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