1.西洋参是一种高级的保健品，中含有微量元素、维生素、核酸、氨基酸、蛋白质等成分，男女老少都可以吃，具有延缓衰老，健脾养胃，滋阳，补肾，补气养血等功效，吃了以后可以改善心血管功能、增强抵抗力，提高免疫力，女性在备孕期间吃了以后可以补充元气，有利于怀孕。
2.阿胶是一种补血滋养的产品，具有润燥、滋阴、补血的效果，主要用于贫血、心烦不神、眩晕心悸等症状，在备孕期间吃阿胶有利于怀孕。
3.海参是一种高蛋白质、低脂肪的保健品，具有益肾补精、温补肾虚的效果，可以让备孕女性营养充足也不会发胖，对备孕有很大的帮助
在备孕期间可以多吃些营养丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏等，不要吃太凉、太辣的食物。
孩子对每个家庭都是十分重要的，因为一个健康的孩子不仅可以给家庭带来欢乐更可以让家庭充满希望。所以备孕期间注意饮食和生活习惯对于一个健康孩子的出生是很有帮助的。所以很多人在备孕期间都会吃营养品，那么，备孕吃什么营养品？备孕吃什么营养品
1、胶原蛋白质粉(同类产品胶原蛋白软胶囊)。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。
2、维生素派，使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
不适合怀孕时间
人工流产后：通常经历过一次早产或流产后，至少要等6个月以后才可以怀孕。如果流产后立即受孕，容易造成再次流产好而形成习惯性流产，对女性身体有极大的伤害。若是人工流产，则最好是在一年以后再怀孕。因为子宫、卵巢等生殖器官，以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需要较长时间的调养。所以有过流产状况的女性要多注意身体的调养，不要急于再次怀孕。
停用避 孕 药6个月内：平常使用避 孕 药的女性若准备怀孕，最好在停用半年药物后在备孕。因为人体说白了就是一个大的代谢机器，无论是什么东西通过服用后都是需要一段时间的清理才可以完全将有害物质清除出去。若在停药后立即怀孕，易造成胎儿发育缺陷。
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