第二种:青枣,应季的水果当属青枣了,青枣是一种热带、亚热带水果,主要是三月份的时候成熟,现在超市里面已经有青枣的身影了,正是吃青枣的时候,等到再过一段时间,青枣就没有现在的好吃了。
第三种:百香果直接生吃会很酸,所以很多人会用它泡水喝,3月份也是百香果上市的好季节,百香果口味有点类似柠檬,很少有人能直接生吃百香果的,平时拿它和蜂蜜一起泡水喝,口感很好,比外面买的那些饮料强多了。
第四种:千禧果,千禧果大家都知道是什么吧,其实就是我们以前说的小番茄啊,女孩子很喜欢拿千禧果当零食吃,平时食欲不好的时候,可以吃点千禧果,当然想减肥的时候还是要慎重的,毕竟吃了这种东西会让你胃口越来越好的。
第五种:菠萝,三月份是菠萝上市的日子,最适宜3月吃,菠萝是一种热带水果,三月菠萝,六月草莓,说的就是三月份的时候适合吃菠萝,菠萝的营养价值很高。
第六种:枇杷,枇杷分布范围比较广了,小编是北方人也经常见到这种水果,并且枇杷因为长相漂亮很多城市小区还喜欢把枇杷树做成景观呢。枇杷成熟之后是酸甜的口味,和山楂差不多,不过枇杷要比山楂好吃很多,三月份的时候记得吃枇杷呢,不过过去这个季节就买不到了,三月份最好吃的6类水果,好吃又不贵,错过就只能等来年了!
南方城市:枇杷、红香蕉、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、番石榴、牛奶蕉、人心果、蛇瓜、橙子、柑橘、芒果。北方:草莓、沙糖桔、圣女果。我国水果分布地区具体如下:香蕉:海南产量最高福建、广东次之。口感福建较香较甜,适合挑口感的南方城市。
二三月份的水果有很多,下面就介绍几种:
苹果:几乎一年四季都有产出,但在春季来说,干燥的天气最适合用苹果来补充水分了,它含的脂肪也较少,其中的蛋白质以及钙、铁、磷以及维生素B1、B2都是人体需要的营养元素,所以千万不可错过。苹果里除了有丰富的维生素外,它还含有抗过敏的物质,春季吃苹果是预防过敏,美容养颜的好方法。
菠萝:春季是吃菠萝的最好季节,俗话说:春吃菠萝,夏瓜吃、秋天的葡萄甜哇哇。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有清胃解渴、健胃消食、补脾止泻的功效。菠萝还有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
草莓:草莓中含有较高的维生素C,铁元素含量也是水果中最高的,而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。另外草莓属浆果类,这类水果对延缓大脑衰老,增强记忆力是最强最有效的。
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