宝宝最开始需要吃鱼肝油，就是从新生儿的时期大概是在出生之后，3~4周就可以给宝宝食用鱼肝油了，给宝宝鱼肝油的频率一定要循序渐进，从小慢慢的增多，一开始保证每天一滴，然后逐步增加，最多不可以超过5滴，一般吃鱼肝油的时间都是在宝宝吃饭的时间，这样可以更好的让宝宝吸收营养。
在选择鱼肝油的时候一定要注意选择天然的鳕鱼肝油，天然的鳕鱼肝油是要比人工合成的维生素AD剂要好很多，对于宝宝使用起来也更加的安全健康，选择的鱼肝油一定要符合国家的标准和国家的各种剂量比。
在给宝宝食用的过程中如果宝宝出现了恶心、低烧、厌食、腹泻等情况，很有可能是服用的鱼肝油过量了，一定要及时停用于鱼肝油，鱼肝油是不能够过多使用的，如果过量使用可能会导致中毒，所以给宝宝食用鱼肝油的时候一定要选择适量和适当的时间，不可以好几个月的长期食用。
很多妈妈都会宝宝出生的那一刻就会开始为宝宝添加鱼肝油补充维生素A和维生素D，因为维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。那么，鱼肝油应该怎么选呢？鱼肝油什么时候吃最好呢？鱼肝油需按什么牌子好呢？
宝宝何时吃鱼肝油才是最好的宝宝何时吃鱼肝油最好是呢？一般觉得，给孩子加上鱼肝油需从新生儿时期开始，即出世后3-4周起开始给宝宝服用浓缩鱼肝油，一开始时每日一滴，开始提升，但较多不超过5滴。若是早产婴儿，双胎宝宝及其患消化系统疾病的新生儿，则需从出世后第2周就开始加上鱼肝油，每日较多不超过5-7滴，一个月后改成每日3-5滴。
与此同时可服适当补铁剂，每日不超过0.5克。也有一点要注重的是鱼肝油不应多食，过多会中毒了，不必持续吃上2个月，掌握分寸，提议给宝宝多晒太阳。
婴儿鱼肝油一天里何时吃那么一天当中，婴儿鱼肝油何时吃最好是呢？有关鱼肝油何时吃，权威专家强调，宝宝早上吃了奶后三十分钟上下吃点鱼肝油最好是，吃了晒一晒太阳，更强消化吸收。假如宝宝没有显著缺少钙，无需长期性吃，可以第二天吃一粒或吃一阵子停一阵子，要防止和奶制品一起服食。
婴儿鱼肝油如何吃才好母亲可以依照1-3个月宝宝每日1-2mL；3-6个月宝宝每日2-2.5毫升；6个月至1岁每日2.5-5毫升；1岁之上少年儿童每日5毫升。可是妈妈们最后也是要把握一个标准——宝宝每日摄取的维他命D不超过400个国际单位。假如超出了400个国际单位/天，不断吃一个月便会中毒了！鱼肝油也不能每日都补，由于宝宝日常的奶水，饮食搭配之中都是会带有一定企业的维生素D，维他命D，大部分吃2个月停大半个月再吃，会更健康。
婴儿出生后2周左右，建议开始吃鱼肝油。鱼肝油主要成分是维生素D，一般建议每天补充1粒，其中维生素D为400个单位，一直吃到宝宝3岁。
每天什么时间段吃，没有严格的要求，上午吃、下午吃都可以。
如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿，维生素D的用量比足月儿大。
如果是夏天，因为阳光比较充足，孩子的户外活动比较多，鱼肝油可以减量，比如隔天吃或暂时停吃。等到夏天过去之后，再开始规律补充。
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