宝宝两岁喝多少毫升奶

一、两岁宝宝每天喝多少奶粉

两岁宝宝每天喂食200—220毫升左右的奶粉即可满足身体生长发育需要。不过具体喂食量也不能一概而论，需要综合多方面因素来确定，可以根据宝宝个人情况不同来酌情增加或减少，以便能够保证有足够的营养物质摄入，而又不至于出现过饱和无法及时消化的不良反应，还可以避免影响到铁、钙等物质的吸收。

二、两岁宝宝奶粉量的影响因素

1.个人体质

家长们在为两岁的宝宝准备奶粉时，需要考虑到个人体质情况。如果宝宝生长发育速度比较慢，且身体素质较差，自身抵抗力薄弱，就可以适当增加喂奶量。但也不宜每天喂食量过多，否则肠胃无法有效吸收利用。

2.辅食添加情况

两岁的宝宝已经完全可以开始进食辅食，且蔬菜水果、五谷杂粮以及肉制品都可以作为选择。因此在喂养奶粉时就要考虑所添加的辅食量及食物种类，如果每天进食较多其它食品，且营养摄入比较充足，就可以减少奶粉喂养量，这样可以防止饭量下降，对机体健康有促进作用。

3.奶粉种类

在喂食宝宝奶粉时需要根据奶粉种类调整喂养量。如果购买的是适合两岁半宝宝食用的专用幼儿配方奶粉，就可减少每日用量，这样依然可以保证有丰富的营养摄入。但若是其它奶粉，营养成分不能得到保证，则最好多喂饮一些。

两岁的宝宝的奶粉量要在五百毫升以内，早中晚各一次就好，要以饭食为主。一般来说，这么大的宝宝肠胃功能已经完善很好了，各种辅食都可以吃了。两岁的宝宝只吃奶不能满足身体所有需要的营养了，所以一定要及时添加辅食，多吃水果和蔬菜，避免宝宝出现缺各种营养和元素。宝宝营养要均衡，不要让宝宝出现挑食的现象。不要给宝宝吃油炸、膨化、生冷、辛辣刺激性等垃圾食品，会对宝宝身体发育有影响。

科学的喂养方法：

1、你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

3、支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

5、先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

6、正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

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