第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。
第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中含有激素，肉类当中含有大量的热量和胆固醇，饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生，酒具有一定的刺激性，快餐食品大多数都有食品添加剂，这些物质都可以促使乳腺增生病情加重，因此应该禁食。
第三、患者最好避免吃刺激性的食物，尤其是辛辣、生冷、海鲜等，这类的食物都有一定坏处的。所以患者不要吃最好，尤其不可以吃太油腻的东西，适当的吃点粗粮，对患者的身体恢复也会有好处的。
避免过度劳累，尤其不可以总是情绪低落，要做一些适当的活动，及时调整自己的心态也是很重要的。患有乳腺增生的女性，日常生活中一定要多加注意。另外，还要积极的去医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，减少乳腺增生给身体造成的伤害。乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，关于饮食可以注意这几个方面：一、避免辛辣刺激；二、尽量少吃冰冷和生冷的食物；三、避免酒精的摄入；四、减少油炸，烧烤的食品；五、多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。
1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。
有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
对于乳腺增生患者来说不仅要积极配合医生的治疗，最重要的是注意自己平时的饮食健康，保持心情的舒畅，适当的放松压力，多吃一些营养健康的食物，才能远离疾病的困扰，拥有健康美丽的人生。
说起乳腺增生，肯定让很多的女性朋友感到非常的惧怕，这是一种比较常见的病症，也是一种危害比较大的病症，对乳腺增生的患者来说，及时的采取治疗措施必不可少，此外在饮食上面也需要尤为注重，那么乳腺增生的饮食禁忌有哪些呢？下面就跟随一起来了解一下吧。
饮料
乳腺增生的患者平时要限制饮用饮料，如”咖啡、可可等，巧克力也不要吃，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
刺激性食物
刺激性的食物，对于乳腺增生的患者来说是一定要忌口的，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，对于不确定的一些食品，应该要少吃或不吃。
高脂肪食物
乳腺增生的患者一定要注意，对于高脂肪的食物尽量要少吃，因为高脂肪的食物会导致乳腺增生进一步恶化。
咖啡
咖啡确实可以提神，而且很多女性朋友都非常喜欢喝，特别是上班期间，如果能够喝一杯咖啡的话，是非常享受的。但是特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
以上为大家讲解的这些乳腺增生患者的饮食禁忌，希望能够引起重视！合理的安排好自己的饮食是至关重要的！如果乳腺增生的患者不能够合理安排自己的饮食，经常吃以上介绍的这些食物的话，那么病情会进一步的恶化，危害会越来越大，所以饮食禁忌是不能够忽视的。
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