1、放松肌肉：沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。 做法是站立或坐下放松身体，吸气并伸展双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2、用热水袋或冰袋来缓解。把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。如果用户选择冷敷，那么应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
扩展资料：
注意事项：
1、不要带小孩坐：过山车相对来说还是一种比较危险的，在高空移动中大人基本也没有能力照顾小孩，所以最好不要带小孩儿坐过山车。
2、眼镜要取掉：如果是戴眼镜的朋友坐过山车，那就一定要注意将眼镜取掉，否则在高速运动的过程中眼镜滑落很可能伤及无辜。
3、一定要扣紧安全扣：坐过山车最重要的当然是扣紧安全扣，这是保证不从过山车上摔出的救命扣一定要扣紧。
参考资料来源：百度百科-过山车
参考资料来源：百度百科-海盗船
你说的有可能。我经常做海盗船但从来没吐过，不过我一开始也很害怕，后来采取几种办法：1.眼睛看着自己的脚底，物理学过参照物吧？所以参照物不动，就没有晃动的感觉，顿时不晕了。2.每次海盗船要下去时，很多人都会吓得尖叫，我通常会用脚使劲蹬船，身体略微站起来点。
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