宝宝可以喝果汁或者蔬菜汁吗？_备孕

辅食一般在宝宝满个6月后添加，所以在宝宝6个月之前，不能为补水而给他喝果汁、蔬菜汁等“饮品”。宝宝6月龄~1岁之间，也不建议喝果汁和蔬菜汁。根据美国儿科学会的建议：果汁无法给1岁以下的宝宝提供更多特殊的营养价值，反而会增加肥胖和龋齿的风险，不建议纳入饮食。一方面水果、蔬菜被加工成果汁、蔬菜汁后，其中的纤维素遭到破坏，而纤维素摄入不足，容易出现便秘等问题；另一方面，用果汁代替水果、蔬菜汁代替蔬菜，宝宝就失去了一次锻炼咀嚼能力的机会。因此，综合来讲，还是建议家长直接给宝宝吃水果泥、蔬菜泥。

绝大多数的新鲜水果都能够榨成汁来喝，例如果汁、果汁这些，生活中得人肠胃功能不好，也会选择榨水果汁来喝，这可以补充营养元素等多种营养，并且有益于消化吸收，小朋友在生病时，很有可能胃口比较差，这时候要给孩子喝一些果汁，那么宝宝需多大才可以喝果汁呢？

宝宝几个月能喝果汁？

水果汁中的营养全面，且容易吸收，特别适合宝宝服用。但是，各位父母需注意，这里所说的水果汁最好用自己的水果现炸出的，而非目前市面上选购的水果汁制成品。那样，宝宝几个月能够喝果汁？有什么水果汁合适宝宝？在宝宝喝果汁时究竟有哪些层面应注意呢？带上这些疑问一起来了解下吧！

宝宝几个月能够喝果汁？

很多家长都会很好奇宝宝什么时候能够喝果汁。据统计，宝宝最好是到6个月才喝果汁。因为一是水果汁里面含有不会被吸收蛋白质，假如喝大量水果汁也会增加宝宝便便的次数，造成新生儿体重不提高，另排便频繁会引起宝宝尿布疹；二便是会让宝宝过早地喜爱喝甜的健康饮品，但对其他高蛋白的饮食搭配害怕兴趣爱好，造成宝宝营养不均衡；三便是可能会造成小宝宝肥胖症（喜欢吃甜食）或重量不提高（营养成分严重不足，也不平衡）。

给宝宝喝水果汁遵照3个标准

值得关注的是，家长在孩子给宝宝喝水果汁的时候不要主观臆断，随时喜欢喝就喝，必须遵照3个标准：

1、不必在深夜喝果汁

为了能饲养的便捷，一些潮妈有在夜里给小宝宝喂水果汁的好习惯。但千万别可以让宝宝躺下睡觉时还一边衔着果汁瓶。

入眠时，唾沫分泌和纯天然清理作用都下降，水果汁彻夜地泡浸牙，非常容易腐蚀牙齿，造成龋齿，这被称作“果汁瓶综合症”。假如孩子喜欢吮着果汁瓶入睡，那就等着孩子睡着后把水瓶座取走，并且在第二天早上为他刷牙漱口。

一到晚上给宝宝喝添加了大量水水果汁，更加的越大，一直到最后小宝宝习惯全是水的“水果汁”，这一谋略称为“慢慢消除”。

2、千万不要在喝果汁时喝纯牛奶

当孩子逐渐辅食添加并触碰水果汁后，有些家长给小宝宝喂完牛乳后下意识地给小孩喝些水果汁，觉得这么做可以减少大便困难并补充营养。实际上，那样把事情做好小孩营养成分摄入是有影响的。

由于酸性饮料（水果汁）很容易把奶中蛋白变为凝小块，极不益于牛奶的消化吸收。水果汁的喝需要注意与牛乳间隔一段时间，一般需在喝完牛奶后1钟头最合适。

3、水果汁不能当水喝

吃太多水果汁等含钾低饮品，不仅可以造成高钠血症和脑损伤，都是2岁下列宝宝缺乏营养和没有热惊厥的主要原因之一。

适度喝一些水果汁虽然对宝宝身体身心健康有益处，但绝不能使它危害乃至替代一日三餐的正常吃饭饮用水。用餐前，爸爸妈妈不可让儿童饮水果汁，不然会危害胃口，尤其是在夏季，一般每日以不得超过300mL的水果汁摄取量最合适。