发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次200—500毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
很多家长都知道，宝宝发烧是一个头疼的问题，因为抵抗力低，使用药物治疗也要慎重，但是反复发烧会影响孩子健康，不知道如何是好。其实通过食疗控制低烧，药物进行高烧阶段的治疗时不错的缓解措施，本文就详细介绍宝宝发烧吃什么好，以及如何处理。
宝宝发烧的原因及症状小宝宝是一个特殊的群体，他们刚刚出生，身体的各个机能还未发育，因此，他们的免疫力和体抗力都还很低，宝宝容易出现受凉感冒发烧的情况，因此，家长在看护过程中一定要注意，以下是总结的几点宝宝发烧的原因。
1、由受凉感冒引起的
小宝宝的身体抵抗力很差，对外界环境的感知以及对温度的适应能力都很弱，很容易因为风吹、或者衣物不够暖而导致感冒发烧。因此一般我们看到的小宝宝都是穿的很多，被裹得严严实实的，因为家长害怕宝宝受凉，从而导致宝宝感冒发烧。小宝宝需要足够的温暖去抵御外界的寒意，建议家长少让小宝宝吹风，多穿点衣物，因此受凉感冒是引起宝宝发烧的最常见的一个原因。
2、缺水
宝宝身体正处于缓慢的生长中，各种机制配合需要平衡，因此，家长需要及时给小宝宝补水，一般来说，母乳、奶粉这些小宝宝吃过之后，还需要给小宝宝喝点水。小宝宝身体缺水会导致身体内的有毒物质积累，身体水分不足，从而引起发烧的症状，因此，家长记得及时给小宝宝喝点水，因为小宝宝还不太懂得表达需求，这就更需要家长多多观察和注意了。
3、细菌感染
小宝宝很脆弱，对一些细菌的抵抗力非常低，因此，家长要及时给小宝宝清理排泄物，多给宝宝清洗身体，以免小宝宝的身体受到细菌感染，从而导致宝宝发烧。
宝宝发烧吃什么好
宝宝是一个特别脆弱的群体，身体的抵抗力和免疫力都很差，经不起外界环境的变化，因此，一旦没有照顾好，宝宝便会出现各种各样的病症，例如受凉感冒、鼻塞、发烧等，这时候要特别注意宝宝的饮食，那么，宝宝发烧时应该吃些什么好呢?
1、温开水
俗话说，是药三分毒，因此，小宝宝出现一些病症时其实并不太建议马上吃药，因此宝宝的身体免疫力太差，对一些有毒物质不能及时分解，导致有毒物质积累在体内，这对宝宝的身体是非常不好的。宝宝发烧的体温若没有超过38度，建议不要给宝宝吃退烧药，多喝点白开水，适当地给宝宝通下风，给宝宝进行物理降温。
2、强生美林
宝宝发烧时还要注意看是否感冒了，因此，家长可以选择带小宝宝去医院验血，若血象指标正常，白细胞也正常，那就是因为出现了病毒感冒，这时候可以给宝宝服用强生美林退烧药，强生美林是比较适合宝宝的退烧药，药性比较温和。
3、小儿感冒冲剂
宝宝发烧有时候是因为感冒引起的普通发烧，如果是普通感冒的话，可以给宝宝喝三九小儿感冒冲剂，这是比较常见的一种小儿感冒药，里面含有退烧的成分，既可以治感冒也有助于宝宝退烧。
4、流食
宝宝感冒发烧时，有可能导致咽喉肿痛，建议给宝宝吃点流食，例如粥、豆浆这类的食物，不要吃很干的食物。
宝宝发烧吃什么水果
作为父母，最关心的莫过于宝宝的身体状况了。宝宝因为年纪比较小，身体的防疫系统还没有建立完全，偶尔有个什么伤风感冒，发烧都是属于很正常的事情，可是也是很危险的事情，宝宝发烧尤其是很难受的一件事情。大部分水果对于人体都是有好处的，有些水果还能帮助病情恢复，那么宝宝发烧的话应该吃些什么水果呢?
1、雪梨
雪梨是平时生活之中最常见的水果之一了，梨子性凉，具有生津解渴，清热解毒的作用。宝宝发烧的起因有很多，但是发烧最常见的症状就是体温升高，体温升高的并发症状就是口渴。这个时候最好的办法就是给宝宝吃一些比较解渴的水果。雪梨就是最好的选择。而且雪梨的口感较好，吃起来甜甜的，比起某些药物，孩子的接受度更加大。
2、苹果
苹果性平，一般人群都是可以食用的，而且苹果中富含的各种营养对于人体的好处也是很多的。都说每天一苹果，活到九十九，所以家长们完全不用担心宝宝吃苹果会有什么副作用。而且苹果性寒，宝宝发烧时吃苹果可以起到降温的作用。
3、香蕉
香蕉最大的作用就是清理肠胃，简单来说就是通便。宝宝发烧的时候一定会很不舒服，胃口也一定会随着生病而变小。这个时候，给宝宝吃香蕉，可以适当促进宝宝的胃口，这样宝宝的病情也可以恢复的快一点。
宝宝发烧要吃药吗
孩子的发育过程中总会伴随着这样那样的小问题，感冒发烧都是比较常见的症状，因为身体抵抗力比较差，稍微有些着凉可能就会出现这样的情况。孩子生病最担心的莫过于家长了，有些家长可能就会担心宝宝年纪太小，吃药可能会带来什么副作用，所以不敢给孩子吃药。那么，宝宝发烧到底要吃药吗?
1、发烧温度在38度以下的话不用吃药
虽然宝宝的免疫力比较差，身体素质相较于已经发育完成的大人来说比较差。可是人体内是有自主恢复系统的，不管大人还是孩子，身体生病的时候都会有自我恢复的能力的。宝宝发烧温度比较低的话，家长可以采取有些物理降温的方式来使宝宝的温度降低。比如用酒精擦身子，用毛巾敷额头等都是可行的措施。这个时候宝宝的身体虽然比较脆弱，可是不用药也可以起到降温的效果。
2、发烧温度较高告于38度的话要吃药
宝宝发烧温度较高的话一定要去看医生，不要试图用自己的方式来照顾孩子了。医生会给家长一些比较靠谱的建议，一般发烧高于38度的话，是一定要吃药的，如果家长担心宝宝吃药会有什么其他的影响的话，可以适当地询问一下医生的建议，根据医生的指导和建议来给宝宝服药。这样的话，既可以让家长比较放心，又可以使宝宝的病好的快一点，一般宝宝发烧的可以适当地吃一些小儿发烧感冒的药。
宝宝发烧怎么办
小宝宝是一个很弱小的群体，他们身体的各项机能还未完全发育，身体的素质还太差，对外界的免疫力和抵抗力都较低，因此，小宝宝常因为各种原因感冒发烧，这时候，就需要家长们多多注意了，密切关注小宝宝的身体情况，如果小宝宝发烧了，要及时进行处理。
1、物理降温
小宝宝发烧的时候，如果温度不是太高的话，建议不要给小宝宝吃退烧药，因为药物会在宝宝的身体里积累一定的有毒物质。所以，宝宝发烧的时候如果不太高的时候可以给宝宝进行物理降温。物理降温的方法有：冷毛巾敷额头，可以用毛巾沾点冷水，当然，不要太凉，然后折叠敷在宝宝的额头上温水擦浴，小宝宝发烧时身体发热，可以给小宝宝用温水进行擦浴，但是要避开胸下、腋下、腹部等敏感地位。
2、贴退烧贴
退烧贴是一种适合大众的退烧物品，小宝宝也可以贴，将退烧贴贴在宝宝的额头，持续3-4小时就好，具有快速散热退烧的功能，方便好用。
3、多喝水
宝宝发烧时，肺部呼吸较之平常会加快，且体内的循坏会加快，宝宝会出现胸闷气短的症状，类似于我们剧烈运动之后的感觉，体内水分消耗过快，出现缺水的现象，这时候，可以给宝宝多喝点水，补充水分。
4、酒精擦拭
酒精具有消毒散热的功能，宝宝发烧时由于身体受到感染，所以可以用棉签沾点酒精擦拭身体。
宝宝发烧后的食谱大全
宝宝发烧是一种很常见的现象，因为宝宝这个群体的身体素质还太差，对外界的感知较敏感且又抵抗力较差，所以时常会出现各种问题，例如感冒发烧、鼻塞打喷嚏等等，家长在这些方面应该多多注意，特别是日常饮食方面，那么，宝宝发烧的时候可以吃些什么呢?
宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象，因为体内发热，血液循环加快，导致消耗的水分过多，从而引起身体缺水，因此，宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食，粥、汤之类的，都是可以的。
1、绿豆汤
绿豆汤在我们生活中很常见，大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能，但其实，绿豆汤其实还有抑菌的功能，小宝宝发烧是因为受到细菌的感染，引起的体热。所以，宝宝发烧时，绿豆汤是很好的选择，而且绿豆汤的做法很简单，将绿豆洗净，放入水中用小火熬制就可以了，待冷却就可以食用了。宝宝发烧的话，建议温热时就给宝宝吃。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一种很常见的粥类食物，小米中含有丰富的维生素，一方面营养丰富，一方面可以促进消化，而蔬菜具有清凉下火的作用，含有较多的水分，因此，宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。
3、银耳莲子粥
银耳莲子粥具有很强大的功效，对于成人来说，可以美容养颜对小宝宝来说，可以清热解暑，是一种不错的选择。
宝宝发烧的注意事项
在生活中，我们可以发现，很多小孩子都经常去医院，时常出现感冒发烧的现象，因为小孩子的身体素质还太差，对各种细菌的抵抗力较差，所以当外界环境不太友好的时候，宝宝就容易出现感冒发烧的现象。宝宝发烧的时候，要密切注意宝宝的身体情况，那么，发烧有哪些注意事项呢?
1、注意宝宝的身体卫生
宝宝发烧时有可能是受到了细菌感染，由于身体对细菌侵袭的抵抗力较差，所以导致身体的机能发热去抵抗细菌的感染，因此，宝宝发烧时要多注意宝宝的身体卫生情况卫生，家长可以用热水擦浴宝宝的身体，特别是宝宝的胸下、腋下、腹部和屁股处，保证宝宝的身体卫生。当然，要注意水的温度，以免宝宝受凉，加深宝宝的发烧症状。
2、不定期量体温
宝宝发烧的时候，要密切关注宝宝的精神状态和体温变化，因此，要时常给宝宝量下体温，宝宝的温度升高的时候，呀采取物理降温的方式，当然，最重要的是，及时观察宝宝的身体情况，若温度太高的话要及时送去医院。
3、避免再次受凉
宝宝发烧的时候，身体发热，出汗多，有些家长就给宝宝脱掉一些衣服，但是这样是不对的，宝宝发烧时，要避免吹风和受凉，以免发烧得更严重。
4、多喝水
宝宝发烧时出汗多，身体的水分会消耗过多，导致身体缺水，因此宝宝要多喝水，补充水分。
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