1、牛奶。牛奶是在宝宝的肠胃具备消化能力以后普遍都会食用的，牛奶中含有宝宝身体生长发育的全面营养成分，所以，在宝宝学习走路的时候，可以适量进食牛奶。
2、蔬菜水果。宝宝学习走路需要一个循序渐进的过程，在这个过程中，宝宝的身体处于一个整体运动的状态，如果可以及时的、适量摄入不同类型的维生素，可以帮助补充宝宝身体消耗的体力和精力，同时新鲜水果和蔬菜中的营养成分，还可以促进宝宝不同食物之间营养的合成与吸收。
3、肉类。吃肉可以增加宝宝的进食欲望，不同肉类中的营养成分可以补充宝宝身体所需要的不同营养，尤其是在当宝宝们学习走路的时候，身体的肌肉和骨骼都处于一个高度紧张的状态，适当的进食肉类，可以增强他们的身体素质。
宝宝正在学走路期间，多吃牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等含钙量高的食物，平时多晒晒太阳，对宝宝的成长都会有很大帮助。大多数的宝宝在10个月左右的时候就开始学习走路了，其实宝宝在学习走路之前会有一个明显的征兆。当家长发现宝宝不再愿意爬，而是总想扶着墙，或者是床头等其他的物品站起来的时候，此时就是宝宝想要学习走路的时候，家长也可以用双手扶着宝宝，让宝宝练习走路，但是不要太急于求成，一切还要顺其自然。
一般宝宝在一岁三个月左右的时候就能自己走路了，有一些会走路比较早的宝宝这个时候不仅能走，而且还能跑了，但也有个别的宝宝走路的时间相对会晚一些，家长也不用着急，这也属于正常的现象，但一般也不会晚太多，一般也就晚1~2个月左右，宝宝在刚开始学习走路的时候，走的都不稳，看起来摇摇晃晃的，家长一定要细心，保证宝宝的安全，不要摔倒的时候，磕碰到家具的棱角上。
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