1、宝宝初次添加肉泥，要优先添加家里常吃的肉
像我们家，平时吃得最多的肉就是猪肉，所以给宝宝吃的第一口肉泥就是猪肉泥。
除猪肉外最常吃的是鸡肉和鱼肉（鲈鱼），这两种肉就分别成为宝宝的“第二口”、“第三口”肉泥。
而给宝宝吃鱼肉比较担心鱼刺，刚好鲈鱼除了鱼骨架有骨，鱼肉中是没什么鱼刺的。
我通常都是一整条鱼（不加盐）蒸熟，再挑表面一点肉出来，经过细心检查，基本无鱼刺的。
2、红肉、白肉交替着吃
红肉，顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉，如：鸡肉、鱼肉。
前面提到了，我在给宝宝添加猪肉（红肉）后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉（白肉）。除了因为这几种肉是我家常吃的之外，还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。
红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁，但却含有其他的营养元素。
为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉，爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉。
当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。
另外，从蛋白质摄入这个角度来说，蛋黄是可以代替白肉的。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后，也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉，和红肉交替着吃。
宝贝是我必须为宝宝添加各种互补食物，肉是必不可少的。肉类含有各种营养素，其富含高质量的蛋白质（参考人体中含有的必需氨基酸，足够的数量，适当比例，不仅保持健康，也可以促进生长和发育）更重要。因此，合理的添加互补食物的肉是我母亲必须掌握的基本技能。肉可以分为三类：动物肉（如猪肉，牛肉和羊肉等），家禽（如鸡肉，鸭肉和鹅等）和鱼和虾。根据呈现的颜色，它分为红肉和白肉。肉属于红肉，家禽和鱼，虾，蟹和贝类属于白肉。每种肉都有自己的特点，如最高的牛肉蛋白含量，其次是鸡肉和羊肉；海虾和扇贝脂肪的最低；
根据婴儿的消化能力，互补食品的顺序是：加强铁米线→蔬菜→水果→蛋黄→白肉（如鱼）→肝脏→红肉→全蛋。肉类互补食物的纹理变化：砰砰声→欺骗→破碎的熔体→足够的软小块。添加肉的数量应该掌握：首先从一勺尖端开始，逐渐增加到半勺，一勺肉类食物，注意4个问题1.没有调味料。肉不能在生产过程中添加任何调味料，如盐，儿童酱油，蜂蜜，胡椒，辣椒，大型材料等，油脂等糖少是基本原则。
单独选择宝宝的最新鲜食材。婴儿的食物，尤其是肉，必须用最新鲜的成分分开煮熟，现在做到这一点。仔细观察婴儿接受后是否存在过敏反应。在给宝宝添加肉类补充后，如果你有湿疹的现象，眼睛红色，腹泻，你必须暂停这类食物了半年，然后再试一次。对于婴儿的过敏，鱼是最好添加白鱼，这是白色的，然后添加红色鱼。此外，猪肉更有可能导致过敏，而不是家禽和牛肉，最好添加，而肉会放弃脂肪，只吃瘦肉的一部分。
肉的关键是美味的：如何让宝宝美味的食物补充肉？这是一些教导的肉类。姜：你可以剪起生姜，把它倒入温水浸透，用它在泡沫的姜汁中，你不能吃更多。山楂：当炖牛肉，羊肉和其他粗纤维肉时，放入1〜2个月，不仅对角色，而且还帮助肉更容易制作。浸泡：肉中的血液是嗅觉的主要来源，使肉切割可以浸泡一段时间。特别是动物肝脏，也可以与肝脏代谢后产生的有毒物质一起浸泡。
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