你好，膀胱害羞症一般认为是一种心理疾病，在一次或几次不愉快的排尿经验后，变得对在他人面前排尿感到焦虑。为了遣散这种焦虑，往往用更大的努力排尿，结果使排尿变得越发困难，反过来增加焦虑。
意见建议：
你好，治疗膀胱害羞症可以使用行为疗法、抗焦虑药物等都有疗效，也可使用一些小技巧，如随身携带便携式导尿管，或者使用单独的厕所、公共厕所的隔间。最重要的是应该保持良好的心态，不要因此感到羞耻。
害羞的膀胱是一种当你在公共厕所时，有人在旁边就无法小便，有时当家里有人也会无法小便。很多人不能用飞机、火车、公共汽车或轮船上的厕所设备。当你需要接受验尿时，这种无法小便的情况尤其困扰着你。害羞的膀胱可在任何年龄发生，发生在男人、女人、任何国家任何人种身上。
害羞的膀胱综合征、境遇性排尿障碍、尿羞症、公厕恐惧症等是一种社会恐慌症。患者在有他人在场的情形下，出现排尿困难或无法排尿的情况。膀胱害羞症的成因目前还在研究中，一般认为是一种心理疾病，伴有显著的生理症状。
因为患者一方面要承受生理上因气憋、肚胀、心慌之类引起的不舒服，心理上又要承受因为想努力保护隐私而带来的沉重压力，再加上因担心日后疾病的发展对自己的学业和前途的不利影响而导致的焦虑、恐惧，严重的患者既影响到正常的学习与自信，也影响到对未来的向往。不解决它，患者会觉得日夜不宁了。出现强迫倾向，可以称得上是心理健康的危险信号！
如果你愿意，你不妨尝试着把自己的“秘密”直接告诉你周围的所有人！所有人！我的意思，不是那种小心翼翼的精心挑选的人，而是所有人。你不要再当它是秘密了，你的心理压力就可以一下子减轻了，甚至消失了。从新的应对方式中获得新的体验，并在良性的结果中感受自由与解放的好处，将价值内化，巩固新的应对模式，走出过去的习惯化的状态，从而慢慢养成新的功能健全的习惯。
哦sorry，看错了。。贴段资料，你可以看看：膀胱害羞症 学名Paruresis 又称Shy Bladder Syndrome、害羞的膀胱综合症、境遇性排尿障碍、尿羞症、公厕恐惧症等是一种社会恐慌症。患者在有他人在场的情形下，出现排尿困难或无法排尿的情况。成因膀胱害羞症的成因目前还在研究中，一般认为是一种心理疾病，伴有显著的生理症状。症状通常的症状是：患者在一次或几次不愉快的排尿经验后，变得对在他人面前排尿感到焦虑。为了遣散这种焦虑，患者往往用更大的努力排尿，结果往往事与愿违，排尿变得越发困难，反过来增加焦虑。患者因此感到羞耻，不得不限制自己的生活以逃避这种场合的发生，如不去公共厕所等。影响有研究显示膀胱害羞症是一种相当常见的疾病。其学名“Paruresis”是由 Williams 和 Degenhart 在1954年的一片论文里发明的。在该论文里，他们调查了1419个大学生，发现14.4%有偶然或经常的膀胱害羞经历。美国最近的调查显示，大约有7%的人口患有该病。治疗治疗方法类似其他的心理恐慌症。行为疗法、抗焦虑药物等都有疗效。如果患者对该疾病有充分的了解，并得到适当的治疗，绝大多数都可以把症状控制在可掌握的范围内。另外，患者也可使用一些小技巧，如随身携带便携式导尿管（100%成功率，欧美医生推荐的做法）。或者使用单独的厕所、公共厕所的隔间。最重要的是患者应该保持良好的心态，不要因此感到羞耻，因为这只是一种临床疾病，与糖尿病、心脏病等没什么两样，而没有人会因为得糖尿病而羞耻。患者也可大方的把自己的“小癖”坦诚的告诉身旁的人，绝大多数人会很谅解，并迅速走开（毕竟，方便过后，别人也没有理由留在厕所里）。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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