产后坐浴的正确方法是外阴浸泡在水盆里，不要全部坐下来。其实不建议生产后产妇坐浴，至少在产后42天内不能坐浴，因为生产后女性阴道松弛，宫颈口没有闭合，子宫还有损伤，坐浴容易让细菌、病毒等进入到子宫、宫颈的位置，带来感染发生炎症，导致女性身体出现妇科疾病。
女性产后需要洗澡，可以选择淋浴方式，简单、方便又卫生。可以将花洒的水流调小一些，没有冲击力，直接让花洒对着外阴进行清洁，这样外阴能有流动的水清洁，清洁得更加干净。清洗时水温需要调高一些，不得过凉，不然产妇容易感冒，身体容易留下病根。
一些产妇因为身体长有痔疮的关系需要坐浴，那也需要等生产六周后进行，同时坐浴时需要保证水盆里面的水干净。坐浴时间不用太长，每天几分钟即可。
出月子祛风泡澡的四样
老一辈说女性坐月子里不适合洗澡，或是女性坐月子时可能受凉，在出月子后需要用热水泡一泡，帮助身体祛风同时让产妇彻底洗一个澡。此时泡澡并不是用热水就可以了，还需要加上其它的东西，下面来看出月子祛风泡澡的四样。
出月子祛风泡澡的四样分别是枫树根、艾叶、山苍树叶、布荆子。可能每个地方的传统习俗不一样，运用的中药材会不同，一般来说选择辛温、发散的中药材即可。产妇洗澡之前先将各个比例的中药材连同一起煲开，然后等它自然冷却到合适洗澡的温度，放在木桶或是浴缸里，产妇进去浸泡一下。记得要将关节等位置全部浸泡。
产妇除了出月子的时候可以祛风泡澡外，坐月子时就可以洗澡了。一般来说产后3-10天就可以洗澡，具体要跟产妇身体恢复情况来决定，倘若产妇是剖腹产，那洗澡的时间会慢一些。不建议产妇长时间不洗澡，因为身体过于邋遢，容易滋生细菌病毒，产妇自己觉得不舒服，对于身体恢复也不利，容易留下各种病根，带来各种危害，希望每个产妇可以清楚长时间不洗澡的危害，不要盲目遵循传统习俗。
出月子可以泡澡吗，出月子洗澡能用搓澡巾吗
产妇坐月子时没有怎么洗澡，每次洗澡速度都很快，好不容易熬到出月子了，产妇想要泡一个澡，那么出月子可以泡澡吗？产妇觉得自己身体有许多污垢，打算用搓澡巾好好搓搓泥，那么，出月子洗澡能用搓澡巾吗？
出月子后先别泡澡，因为这时候子宫还没有完全复旧，泡澡可能会让阴道分泌物导致感染，导致盆腔炎或是阴道炎等妇科疾病，影响到女性朋友身体恢复。想要泡澡的产妇，可以等多一段时间，产后三个月再进行泡澡。
出月子洗澡可以用搓澡巾，但是搓澡巾只能搓背、四肢，需要远离肚子及下体位置，特别是生产时用剖腹产的女性，一定不能用搓澡巾大力搓刀口，不然剖腹产留下的疤痕可能又会被搓破，延长身体恢复时间。
出月子后洗澡时间可以延长一些，但洗澡时一样要做好身体保暖工作，洗澡时候快速用毛巾擦干，避免身体感冒、着凉。虽然产妇已经出了月子，但不代表身体完全复原，产妇在平常一样要好好休息，同时注意饮食营养问题，日常保证一日三餐饮食均衡，有助于身体恢复，还能给婴儿提供高质量母乳。
月子什么时候可以用艾叶泡澡，哺乳期间可以用艾草泡澡吗
月子里的产妇为了帮助身体恢复，民间建议用艾叶泡澡，产妇没有泡过，不知道月子什么时候可以用艾叶泡澡？女性用艾草泡过澡后，觉得身体很舒服，就打算之后有时间就用艾草泡泡澡，哺乳期间可以用艾草泡澡吗？
产妇月子里不建议用艾叶泡澡，可以用艾叶水洗澡。因为月子里产妇身体还没有恢复完全，泡澡的时候坐着，宫颈口还是开着的状态，泡澡容易让阴道分泌物等上行感染，导致盆腔炎或宫颈炎等妇科炎症，影响产妇身体健康。
哺乳期间女性可以用艾草泡澡，泡澡时间不宜太长，同时用艾草水泡完后，起来还需要用干净的水冲一次。泡澡时间不宜太长，次数不能太频繁，平均一周泡一次澡即可。如果哺乳期女性能够淋浴，建议尽量选择淋浴而不是泡澡。
坐月子或哺乳期女性身体都比较虚弱，需要平常注意饮食营养问题，保证一日三餐饮食营养均衡，多喝汤汤水水，多吃高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，留意食物种类搭配。需要多喝水，每天有足够的休息时间，留意个人卫生问题，每天更换内裤。
一般产后一个月不能洗澡，因为生产以后机体还在修复期，免疫力也在恢复如果这个时候因为洗澡什么导致病毒细菌感染那身体会吃不消的。别再执迷于老一辈的传统思想了。以前之所以不能洗澡洗头，下地出门，是因为以前的条件有限。其实产后能不能洗澡，这是科学坐月子和传统坐月子矛盾最集中的一面了。我们来看看双方观点最大的不同在哪里。
出院回家就冲澡了，也没感冒。除了清爽别的什么感觉也没有。身边认识的宝妈们，大部分也是出院就洗澡去了。要不太难受了。月子里自己洗内衣，大件衣服丢洗衣机。生完孩子一定冲澡，以前觉得不科学，但是现在还是信的。月子不要洗澡洗头，不然很容易头疼。就算要洗，也不要自己洗，否则手指到冬天会有裂纹。可以用热毛巾擦身体和头发。熬过月子就好了。又或在洗浴时着凉，易感风寒。另外凉水中藏有许多细菌，产妇自身的抵抗力也比较弱，容易造成感染。洗澡时应该用烧开过的温水洗，并可将浴室温度调高一些，或在水中加些生姜艾叶。
使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。坐月子也没怎么精心，穿的少，自己洗内衣。现在孩子快四岁了，我还觉得有些关节怕风，甚至洗澡时膝盖淋湿就开始疼。写这么多，希望每个后来人能看到。
我妈说调节雌性激素，有利于产后恢复。我是那种奶水比较足，所以也不担心。我觉得我月子挺好的。自己妈天天照顾，开开心心，有事没事还推车带娃散散步。一点也不像月子的妈妈。
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