1、孩子健康发育，供不应求
我们的母乳会随着宝宝的需求量产生变化，即孩子吃多少，母乳就会产多少，达到供需平衡。月子里的宝宝生长发育比较快，母乳的供给会短时间达不到平衡，就会出现供不应求的情况！
2、吸吮次数减少了
按照母乳分泌的原理，母乳的分泌取决于对乳房的刺激频率，孩子吸吮的多，代表需求多，母乳也会随着刺激频率的增加慢慢增多。
月子里，宝妈的全职就是喂奶，孩子一饿就吃，一醒就吃，足够的刺激也带来足够的母乳。出了月子，可能忙于其他事务减少了喂奶粉的次数，也就相当于减少了吸吮的频率，母乳的分泌自然会跟着减少。大脑接收的信号，会觉得你不需要那么多母乳！
3、情绪波动大
不知道宝妈最近的情绪如何，长时间情绪波动太大也会影响母乳的分泌，情绪波动会引起内分泌失调，进而影响到母乳！所以母乳的宝妈，一定不要长时期情绪波动，以免影响母乳分泌！当然偶尔一次是不会有多大影响，也别太可惜！
既然母乳不够了，就要给孩子多吸吮，对于新生儿主要还是按需喂养，孩子有需要就给他吃，另外及时排空乳房，也有助于母乳分泌。
引起乳汁减少的原因比较多，建议多喝汤类食物，如排骨汤，鲫鱼汤或者鸡汤，增加宝宝吃奶的次数，按需哺乳，必要时也可以吃点催乳片或者王不留行下奶，注意保持乐观心态。
常见原因有情绪不好，生气，当然产后同房怀孕也会引起乳汁变少。建议同房半个月到二十天后早早孕试纸或者抽血化验hcg，这个可以判断原因，除外怀孕，通过调节情绪，饮食调理就可以改善。
扩展资料：
注意事项：
1、宝宝不饿不吃就绝对不强迫给宝宝吃，也不给宝宝吃迷糊奶，因为宝宝吃迷糊奶不是因为饿，而是因为习惯和神志不清。强迫吃奶就不能让宝宝的消化系统得到休息，会拉长厌奶期。
2、宝宝不会饿坏，吃会撑坏，只要每天能保证100ml到200ml就可以。保证不了也没有关系。宝宝真的饿了，会吃的。不吃就是还不饿。
3、当宝宝的胃口渐渐恢复了，不要马上就给宝宝恢复食量，还要在坚持少食多餐或者淡奶几天，慢慢加上来，让宝宝的肠胃有个适应过程。
参考资料来源：人民网-母乳喂养误区，你中招了吗？
1. 营养不良。产后女性短时期内常有肠胃功能不佳，食欲不好现象，如果此阶段摄入得营养食物较少，就会造成母乳分泌量不足。尤其分娩生产会使宝妈体内流失较多的营养物质，若无法得到充足补充就更易出现营养不良，缺铁性贫血等不良情况，这也是产后宝妈乳汁分泌少的重要原因。2. 过于劳累。产后一个月的宝妈已经出了产褥期，有些宝妈常会做过多的家务，而且还要照顾婴儿，如果休息不好，过度劳累就会影响到乳汁正常分泌，所以也可能是此原因影响，使宝妈在产后一个月后，出现了奶水分泌逐渐减少现象。
3. 产后情绪不佳，压力大影响。有些产后宝妈，因身份置换原因，刚成为宝妈一时无法适应，容易压力过大，还有可能会出现产后抑郁。过大的压力以及情绪不良会影响到催乳素分泌，而受此影响也可出现产后乳汁逐渐分泌不足。
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