为什么我总是莫名其妙就感冒了？

因为你本身就免疫力很差，或者你不好好照顾自己，再或者是为了好看，衣服穿少了，所以就莫名其妙感冒了。

有时候有的人天生就免疫力很差，经不起风吹雨打，总是很容易就会被病魔入侵。当感冒来袭的时候，总是毫无抵抗力。有时候即使是大夏天，别人都挺好的，可自己就是莫名其妙就感冒了，这是因为自己的免疫力太差，所以才会让感冒有机可趁。

有的时候是因为你不好好照顾自己，不管任何时候，你不懂得天冷加衣天热脱衣，有时候你只忙着工作，忙着生活，却忘记了照顾自己。因此，当你度过了春夏秋冬，却发现自己，感冒了几个季度！所以说即使再忙也要好好照顾自己，不要让自己受委屈，也不要让自己受到感冒的威胁。

还有的人简直就是美丽动人，要风度，不要温度，总是觉得自己穿的少，就可以显身材，可以让自己变得更加时尚。你觉得衣服穿多了，会让自己显得很臃肿，看起来傻乎乎的，连走路都走不动，根本就没有了时尚可言！所以就让自己莫名其妙感冒了。

所有的感冒都不是莫名其妙的感冒，感冒来之前会有预兆，如果感觉到喉咙有点痛的话，那说明感冒就要来临了，所以，平时要预防感冒要知冷知热。在忙碌中要记得照顾自己，然后不要总是讲风度，不讲温度。其实你长得漂亮，你穿得再多你也照样漂亮，不是因为你衣服穿的多少，来决定你的漂亮与否的。

要想自己身体健康，一定要好好照顾自己。不要总是让自己陷入感冒中，感冒一般都要好多天才能好，所以说，尽量不要感冒，不要让自己难受。

在北方，换季易感冒如何预防

最近是春夏换季的时候，天气往往就早上热，到了傍晚突然就冷了，很多人冷不丁的就很容易感冒了。要注意以下几点：

1、衣物增减要合适

醉着气温的变化，身体适应需要一个平滑的调整过程。换季的时候一定要注意不能突然减少衣服，虽然气温变暖，感觉很热，一下子就穿短袖、短裙，就很容易感冒，可逐步慢慢变换。

2、多喝水

换季多喝水，增加细胞新陈代谢等活动，易于发挥。往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对机体进行防御和修复。

3、多吃蔬菜水果

缺乏维生素A和维生素C是造成人体反复呼吸道感染的一个常见原因，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如柚子、柠檬、葡萄等增强机体抵抗力。

4、生活有规律 早睡早起

现在大家的人生活节凑快，生活、工作混乱，很多人经常熬夜，导致身体的抵抗力减弱，疾病就很容易侵袭。

5、热水泡脚

每天晚上坚持用较烫的水泡脚15-20分钟，水量到脚踝处，不但预防感冒，还可以消散疲劳。

不要在网上找一堆东西发上来，这样是不负责任的表现

人的体质各不相同，

任何事物都因人而异，本人是刚入道的营养师，有什么需要，决对无保留奉献！

经常感冒是免疫功能差

主要是提高免疫力，就可以减少感冒发生

感冒不要乱吃药，细菌性感冒（主要症状：打喷嚏，流鼻涕，咽喉发炎等）服用抗生素，病毒性感冒（发烧，肌肉酸痛等）服用干扰素。

感冒一般为一个星期，不吃药便可恢复，但对于一些免疫功能低下的人来说，不但不好，反而加重

如果想拥有一个好身体，必需要有一个良好的心态，充足的休息是非常重要的，再适当做一些运动，加上合理的膳食。

建议你可以口服维生素C保健品！（注：最好不要吃准字号的药物）是药三分毒嘛！

药补不如食补，预防胜过治疗

有什么需要，可以问我~

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