每天清洗私处的做法是不健康的。而且，阴道炎的致病原因非常多，卫生不良并不是唯一一个。免疫力下降、糖尿病、妊娠期或者大量服用抗生素等都可能引发外阴炎及阴道炎。还有公共浴池、游泳池及温泉也是其中的病因。其次，性伴侣的卫生也很重要，多伴侣的更易发生性传播疾病。
由此看来，女性并不需要每天清洗私处。那阴部要如何护理好呢？女性可以2-3天清洗一次私处，用温白开水清洁就可以，而且最好要用流水，也可以准备一个阴道冲洗器。要注意清洗的顺序，要从前往后，先大小阴唇，然后是阴道口，最后才是肛门。每天都要洗一次澡。同房前，双方都要清洗干净外生殖器。对方发生外生殖器炎症时不要同房。
经期要勤换卫生巾。卫生巾的透气性要好。最好不用护垫，勤换内裤。选择棉质内裤，内衣内裤要单洗。被褥常晾晒，室内保持通风。还要加强锻炼，增强体质。女性每天清洗私处是不科学的。可以每日用流水或温水冲外阴，记住是外阴而不是阴道。
私密的尴尬我们通常很少提及，因为大家都觉得难以启齿，但是如果你已经结了婚或者有固定的伴侣，发生在两性之间的疾病说不好哪一天就会发生，让你尴尬的同时也手足无措。注意私密部位的卫生才是化解尴尬的最好办法。
健康诊断
对女性来说，不要使用刺激性的物品，即使要保持阴部干爽，也不要在阴部撒上香粉或喷上清香剂，那可能会造成阴道口粘膜受刺激而发炎，增加细菌感染。阴道粘膜非常脆弱，只需要清水清洗就可以。
不要和人共浴，尤其是泡浴，否则容易发生滴虫互相传染，把别人身上的细菌带到自己身上来。另外，潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游完泳，赶快把泳衣换下来，潮湿的泳衣穿几个小时会增加阴部霉菌繁殖的机会。
天气潮湿温热的地方，最适合霉菌繁殖。最好不要穿太紧的牛仔裤、裤袜及紧身裤。贴身衣物最好是棉质的，棉质内裤容易吸汗和透气。穿裙子最好，可以预防阴道霉菌感染。阴部容易潮湿，洗完澡后可以先擦干阴部，让阴部干爽后再穿内裤。
不要乱吃药，生病时猛吞抗生素可能杀死阴道里能抵抗霉菌的正常微生菌，产生阴部瘙痒、烧灼及分泌物增加。除了抗生素，类固醇类的药物也可抑制人体免疫力，请远离所有含类固醇的药物。
很多性器官的感染初期，都会有分泌物增多的现象。当感染往内移，分泌物增加的情形会消失，让你误以为没事了。实际上，它正悄悄侵犯你的输卵管和卵巢，严重的话还会造成不孕，应尽早向妇科医生问诊。
男性当然也要同样注意。男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。
男性不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低。私密部位的病患同时损害伴侣的健康。另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。
培养好习惯
女性要经常清洗自己的私处，把大、小阴唇翻开清洗，里面可能会残存分泌物而形成白色的污垢；没有清洗干净，可能会造成阴部或尿道发炎，甚至成为细菌滋养的温床。
男性应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。
在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。
生活提示
需要注意的是，女性朋友千万不要乱用清洗液。每天都用清洗液对阴部冲洗的频度越高，得细菌性阴道炎的风险就越高。正常情况下，健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，它们占90％左右，主要是起着保护阴道的作用，它们像卫士一样将阴道的ph值维持在弱酸环境下防止有害菌的滋长。但是如果无事生非地每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，很容易患细菌性阴道炎。
出于安全起见，一般医生都会提醒女性朋友们只用清水清洗私处；其实医生也都知道清水只能去污，不杀菌，使用清水也是无奈的选择。在身体免疫力下降的时候，有害菌会随时乘虚而入。建议大家根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
——引自延边人民出版社《防病高手》
要天天清洗，因为污垢每时每刻都有产生呢，所以要天天清洗，不要等包皮垢堆积的很多了再洗，这样不好。清洗时看情况，包皮垢不多的话翻起后把龟头浸水里用手搓揉干净，较多难清洗的话就把龟头浸水里多泡一会，等移清洗了再搓揉清洗干净。另外清洗要用温水清洗，不要其他东西，最多洗澡时用浴液清洗清洗。另外如果有包皮长建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），这种可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象，等习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
总之不管你如何处理，平时都要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
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