日光浴对孩子有很多好处。如果孩子有轻度黄疸，日光浴对黄疸也有一定作用。另外，新生儿需要服用维生素AD。服用维生素AD的目的是促进体内钙的吸收，直接照射太阳，通过皮肤与太阳接触。还能促进钙在体内的转化和利用，还能防止新生儿出现维生素D缺乏引起的低钙血症，或佝偻病的早期表现等。所以，如果孩子没有特别的禁忌，需要在户外进行通风和日光浴，对他们的整个生长发育大有好处。
出生后，新生儿体内会出现生理性黄疸。日光浴会帮助身体变黄。此外，日光浴可以补充维生素D，促进钙的吸收，增强宝宝的骨骼健康，预防佝偻病。新生儿出生后，体内会出现湿疹和红屁股。日光浴能有效杀菌，改善这些现象，所以新生儿更需要日光浴。
日光浴可以保持人体温暖，促进血液循环，增强人体新陈代谢。其次，晒太阳可以帮助人体获得维生素D，维生素D也是维生素D的主要来源，可以促进钙和磷的吸收，让孩子长得更高，更健康；另外，晒太阳可以预防婴儿佝偻病和软骨病。还有紫外线可以刺激骨髓的造血功能，对贫血有一定的辅助作用。多晒太阳可以增强身体的抗病能力，有效预防感冒。
新生儿晒太阳的主要目的是新生儿母乳和奶粉中维生素D的含量比较低。日光浴能增加维生素D的生成，维生素D是能促进骨骼矿化和钙吸收的主要元素。新生儿需要充分晒太阳两个小时以上，才能满足生理对维生素d的需求，需要注意的是，新生儿晒太阳的时间不宜过长，以免紫外线引起其他身体不适。直接暴晒，太阳中的紫外线会对新生儿皮肤造成灼伤，尤其是新生儿皮肤更薄更嫩，不建议直接暴晒。建议在阴凉的地方日光浴，皮肤充分暴露。一般不建议在2-3小时内花费太多时间。如果隔着玻璃晒太阳，并不会促进维生素d的产生。
其实新生儿宝宝是可以晒太阳的，并且适当的带宝宝晒太阳，对宝宝的生长发育是有一定的好处的，比如说晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢，并且可以更好的获得充足的维生素等等。
一、给宝宝晒太阳有哪些好处？
1、促进黄疸消退。有一些宝宝在出生之后会患有黄疸，如果黄疸不重的情况下，可以选择多晒太阳，这样也是可以起到消退黄疸的作用，但是需要注意的是再给宝宝晒太阳的时候时间不要过长，并且要给宝宝保暖，不要让宝宝着凉了。
2、促进宝宝新陈代谢。太阳的红外线是有着扩张皮肤血管的作用，而太阳的紫外线是有杀菌的作用，所以适当的让宝宝多晒晒太阳，可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，并且能够增强宝宝的抵抗力，从而增强宝宝的抗病能力。
3、获得充足的维生素。其实适当的晒太阳还能够帮助人体获得一些维生素，比如说维生素D，维生素D又被称作阳光维生素，这是因为人体中所含的维生素D3是需要通过获取阳光中的紫外线来制造并且转换成维生素D，这种物质是能够帮助人体吸收钙磷，能够使宝宝的骨骼生长更加的健壮。
二、带宝宝晒太阳需要注意什么？
平时带宝宝晒太阳的时候一定要选择适当的时间，上午的时候7:00~10:00之间是最好的，因为这个时候太阳光中的红外线强，下午的时候最好选择在4:00~5:00之间让宝宝晒太阳，因为这个时候紫外线中X光束成分比较多，可以促进宝宝肠道对钙磷的吸收。另外需要注意的是，给宝宝晒太阳的时候不要给宝宝穿的太多，因为很多家长担心宝宝会感冒，所以晒太阳的时候会给宝宝戴上帽子，口罩手套等等，其实给宝宝包裹的太严，晒太阳是很难达到目的的。
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