1、建议多吃蔬菜,水果,多喝水,同时避免辛辣刺激食物。
2、然后再口服维生素E,21金维他,多喝水,外用甘油来涂抹局部的皮肤,这样就可以有很好的效果了。
3、到药妆店买专门去头屑的那种小包装的洗发水来清洗效果也不错。
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