趴在桌上睡觉后腹肌放松使腹压减小,胃内也为负压,同时咽部肌肉放松使喉因重力下降,食道易于打开使外界气体进入胃内.醒来后肌肉张力恢复正常,食道璧紧张而"关闭'',使胃内的气体无法排出,从而感觉涨闷不舒,调整体位后容易从食管排出,就形成了打嗝.
其实吧。趴着睡觉姿势不对。人会不舒服。·有时候醒来是不是觉得四肢麻木呢？差不多的道理。
你呀你~按时吃饭~~~~
养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多虑多忧，少思少患胃病，只有正确的治疗，对症下药，正确的保养、调理生活，才有助于早日康复
首先要明确你的疼是进食后疼，还是进食后疼痛缓解！现在得消化系统病的人不在少数，不过大部分是胃溃疡，十二指肠溃疡！平时要多注意饮食方面的控制，很多人就是不能控制饮食，暴饮暴食，酗酒，最后导致疾病加重！以你现在的描述跟我差不多，属于进食后3到4小时后的疼痛，而且夜间有疼痛感觉！是十二指肠溃疡！不过现在还不能下定论！如果难受的厉害可以口服一些药物，一般用的就是抑酸类的，类似于西咪替丁，奥美拉唑这些，还有就是保护消化道黏膜的胶体果胶铋之类的！建议去医院检查排除：胃溃疡。上腹部疼痛是本病的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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