有哪九大体质？？

平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型

五行分类法：阴阳二十五人分类法

阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平

体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人

从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人

现代体质分类法：九分法

扩展资料

自然环境与体质关系：

1.东方：处于海边，气候温和，其民食鱼而嗜咸，易形成腠理疏松，黝黑肌肤体质；

2.西方：多山狂野，水土刚强，其民易形成肥壮体质；

3.南方：气候炎热，地势低下，水土薄弱，其民形成了皮肤色吃，腠理致密的体质；

4.北方：地势高旷，风寒冰冽，其民国游牧生活，形成阳虚脏寒体质。

社会环境与体质关系：

条件优越之人：体力劳动较少，因而体质虚弱，腠理疏松，易患各种外感性疾病。同时，由于饮食多种类繁多，摄取的高热量高脂肪的油腻食物也多，又容易聚湿生痰，易患高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

条件艰苦之人：体力劳动较多，因此体质强壮，腠理紧密，不宜患外感性疾病，由于饮食粗糙，饥饱不时，故易患脾胃病。

参考资料：百度百科——体质

祖国医学对人体体质所作的分类，在《黄帝内经》时代，主要有以下几种：

1.阴阳五行分类法

《灵枢·阴阳二十五人》根据人的体形、肤色、认识能力、情感反应、意志强弱、性格静躁，以及对季节气候的适应能力等方面的差异，将体质分为木、火、土、金、水五大类型。然后又根据五音的太少，以及左右手足三阳经，气血多少反映在头面四肢的生理特征，将每一类型再分为五类，共为五五二十五型，统称“阴阳二十五人”，本法强调对季节的适应能力为体质的分类依据，具有实际意义。

2.阴阳太少分类法

《灵枢·通天》把人分为太阴之人，少阴之人、太阳之人、少阳之人，阴阳和平之人五种类型，这是根据人体先天禀赋的阴阳之气的多少，来说明人的心理和行为特征，即气质方面的差别的分类方法。

中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与疾病的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从生理功能特点对体质加以分类。另外，《黄帝内经》中还有两种分类，分别是：

3. 体型胖瘦分类

《灵枢·逆顺肥瘦》将人分为肥人、瘦人、肥瘦适中人三类。《灵枢·卫气失常》又将肥人分为膏型、指型、肉型三种，并对每一类型人生理上的差别，气血多少、体质强弱都作了比较细致的描述。由于人到老年形体肥胖者较多，所以本法可以说是最早的关于老年人体质的分型方法。

4. 禀性勇怯分类

《灵枢·论勇》根据人体脏气有强弱之分，禀性有勇怯之异，再结合体态、生理特征，把体质分为二类。其中，心胆肝功能旺盛，形体健壮者，为勇敢之人；而心肝胆功能衰减，体质孱弱者，多系怯弱之人。

九大体质包括平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质，特禀质。

1.平和质：体态适中，面色红润，精力充沛，对自然环境和社会环境适应能力较强。

2.气虚质：气息低弱，易疲乏，气短，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），精神不振，易患感冒。

3.阳虚质：怕冷，肌肉松软，喜热饮食。

4.阴虚质：口燥咽干，手足心热，体形偏瘦，两目干涩，皮肤偏干。

5.痰湿质：形体肥胖，腹部肥胖松软，面部皮肤油脂较多，多汗，胸闷，痰多，对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

6.湿热质：形体偏胖，平素面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，易患疮疖等病，对潮湿环境或气温偏高的湿热气候较难适应。

7.血瘀质：形体瘦者多见，肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，女性多见月经不调及痛经等。

8.气郁质：形体瘦者多见，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，可见胸胁（胸部和肋骨部位的统称）胀痛，爱叹气，嗳气（打嗝）呃逆，或咽间有异物感，不适应阴雨天气。

9.特禀质：先天禀赋不足（先天体质和功能不好）或因后天身体生理功能，外在环境发生变化，容易发生过敏等。

九大体质分析

中医的九种体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，不同的体质调理方法不同，可以从环境，体育运动，饮食，作息习惯，精神状态等多方面调理，要多参加户外活动，注意防寒保暖，加强锻炼，保证充足的睡眠，避免身体的过度劳累。

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