适当注意饮食，抵得住食物的诱惑，不用吃药也可以治愈。
慢性胃肠炎，腹痛多半是由于暴食冷饮及冷冻食品，或受寒冷刺激，胃肠道副交感神经兴奋性增强，反射性引起肠壁平滑肌强烈收缩，导致阵发性腹痛。喝点热开水，红糖姜茶，可以缓解。
如果饮食比较注意，仍经常腹痛，要排除肠道寄生虫病。
如果腹部疼痛比较厉害，原因不明时，不要盲目吃止痛药，不要热敷，以免掩盖病情，导致胃肠穿孔等严重并发症。
肠胃炎是目前很多年轻人容易患发的病症，大多都是因为饮食不规律或不卫生导致，而且很多人都比较疑惑肠胃炎为什么都是半夜疼，这是和身体机能有关的，而且肠胃炎如果比较严重的话是需要看医生的，不能单纯拉干净就会自愈。
肠胃炎为什么都是半夜疼肠胃炎在半夜疼，主要是因为身体的交感神经晚上比白天更兴奋，所以肠胃炎诱发的症状会更剧烈。而且如果晚上不注意保暖，身体受凉后会刺激肠道，导致半夜疼痛。肠胃炎需要尽快治疗，治疗以药物为主，但不建议患者私自服用药物， 应尽快到消化内科就医，并在医生指导下选择合适的药物进行治疗。 患者在服药时应调整饮食，以易消化的食物为主。
肠胃炎是不是拉干净就好了肠胃炎并不意味着病情会自行好转。特别是急性胃肠炎，通常是由于细菌、病毒或化学有毒物质侵入和刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜损伤和炎症反应，导致胃肠道功能障碍。
通常伴有腹泻症状，如果症状较轻，病情较轻，可以通过改变饮食或口服药物改善腹泻情况。但肠道炎症并不是靠拉干净就能缓解的，两者因果关系不可逆转。
如果腹泻频繁，可能会出现脱水、电解质紊乱、酸碱失衡或休克，甚至可能导致多器官功能衰竭，危及生命。此时建议及时到医院做进一步检查和治疗，以免耽误病情，造成严重后果。
肠炎引起的腹痛怎么缓解因为肠炎导致肚子出现疼痛的话，首先应该注意饮食，然后可以进行腹部的热敷。可以口服一些蒙脱石散来进行止泻治疗。同时如果疼痛很严重的话，可以使用一些解痉止痛的药物来治疗。
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