自从怀孕后,很多孕妈从此就失去了自我,所有的一切一切都是围绕着胎儿来进行,不管是吃的,喝的还是用的,眼睛能看到的,心里能想到的无一不和胎儿有关,感觉有点“走火入魔”了呢,没办法,谁叫我们母爱泛滥呢!
尤其是到了孕晚期之后,对各方面显得更紧张了,对于胎儿的体重也是关心得不得了,太小了,怕胎儿营养不足,太大了,又担心影响胎儿的智力,或者不能顺产,总之是各种担心。
怀孕34周胎儿一般多少斤?
怀孕34周的胎儿一般有4.3--4.5斤了!
▶34周胎儿生长发育标准:
除开胎儿的体重不说,34周的胎儿顶臀部长约33厘米,身长45cm,体重现在大约2150克,双顶径约8.61士0.63,股骨长约6.62士0.43。
这时候的胎儿头发已经有点长了,手指甲已经慢慢长到覆盖手指头的位置了,眼睛也已经对光线非常敏感了,胎动慢慢变少,幅度也开始变小了。
▶可以这样得知胎儿的体重:
孕妈妈如果想知道胎儿的体重,可以根据b超单上面的数据去计算,有些医院会在b超单上面直接写上估算的胎儿体重,如果没写的话那就自己算喽,要不然就直接问医生。
常用的公式有:
①2513.51+1049.9x胎儿腿部皮下脂肪厚度
②2900+0.3x宫底高x腰围
③双顶径*900-5200
还有其他一些公式,个人觉得还是第③个公式比较好使的,又简单又好记,反正孕期经常用的就是第③个,感觉准确率还行,但用这些公式计算时一般会有10--15%的误差,所以也不是十分准确的。
实在不想自己计算的话,可以找一个在线的胎儿体重计算器,把相关的数据输进去就可以,非常方便。
34周的胎儿有什么特点?
1.胎位
34周的胎儿胎位基本上已经固定了,但是也会有一些胎儿还在积极的寻找合适的位置中,只要胎儿的体积不算太大,就算是胎位不正,仍然还有机会换过来。
2.营养
34周处于孕晚期,这时候胎儿所需要的营养相对前面来说要多一些啦,不管是钙,铁还是维生素,蛋白质,这个时候都要加量了,不然就不能正常满足胎儿的需求。
3.生长速度
孕28周到36周是胎儿体重增长最快的一段时间,34周的时候胎儿每个星期大约还能增重两百克左右,如果伙食比较好,有时候甚至能够增长到300克,体重的增长速度真的非常快,如果胎儿体重不足,在这段时间就想抓紧了。
同时,胎儿的肺部仍然在努力完善中,胎儿的大脑也还在快速发育中,一直到胎儿出生。
怀孕34周孕妈妈需要注意什么?
1.按时产检
目前两个星期去产检一次就好,所以孕妈不需要太紧张,怀孕34周有些医院已经开始做胎心监护了,但这周也没有什么特殊的检查项目,一般都是常规检查而已。即便如此,我们还是不应该错过每一次检查。
2.数胎动
数胎动的重要性,相信那个孕妈妈都知道,胎动的次数过多过少都有可能是胎儿缺氧的可能。所以孕妈妈需要每天数胎动来第一时间了解胎儿在宫内的情况。
正常情况下,每个小时的胎动次数不少于3--5次,每12个小时的胎动次数不少于30--40次。
孕妈妈要每天坚持数胎动,如果不能确保每天三次,那么最起码也要每天数一次,这样才能及时了解胎儿的情况。
如果胎动发生异常,一定要及时去医院。
3.吃好喝好睡好
这段时间胎儿生长速度非常快,对营养的需求非常大,孕妈妈平时就要吃好一点。总之,饮食场一定要跟得上节奏。
而这个时候,胎儿越来越大了,孕妈妈会越来越容易累,所以平时要多休息,保证充足的睡眠。
4.运动好
进入孕晚期之后,孕妈妈还是不能太偷懒,每天该运动的时候还是要运动,但是千万不要做剧烈运动,平时一早一晚去散散步就好,时间也不用太固定,根据自己的身体状况来就行,原则就是~自己不感觉到累。
要知道,运动的好处非常多,比如说能消耗多余的能量,不让孕妈过度发胖,还能增加骨骼的柔韧性,增加皮肤的张力,增强体质等,还能有助于顺产呢。
5.应对各种不适
怀孕34周后,很多孕妈妈会出现各种不适,比如说耻骨痛,水肿,便秘,尿频等。
孕妈妈就要想方法去应对这些不适,如果便秘了,孕妈妈就要多吃一些富含膳食纤维的食物,多喝水,如果水肿了,孕妈妈就要减少盐分的摄入,适当吃一些利尿的食物等。
如果自己不懂得处理最好去问医生,医生就会给出最专业的意见。
懒妈妈在34周时最大的不适就是耻骨痛和失眠,真的是很难受的,有时会痛到睡不着,等不痛的时候又失眠,还要配合着尿频,可以说没睡过一个好觉呀。很多孕妈都会有这些情况,所以真的,不行就要及时看医生,别乱扛。
6.预防早产
孕晚期还比较害怕胎儿早产,所以孕妈妈平时要注意预防,比如说不要做剧烈运动,不要过度压迫腹部,更要避开外力对腹部的撞击。
总之,平时要小心一点,多护着肚子,多休息,让胎儿平平安安的等到预产期。
虽然这时候胎儿的体重并不是很重,但是离分娩还有一段时间,在这一段时间胎儿也会努力的长到理想的体重,孕妈妈需要做的就是积极的配合胎儿,保护胎儿,顺利的过完整个孕期。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。正常孕34周,双顶径的平均值为8.61士0.63。腹围的平均值为27.99士2.55。股骨长的平均值为6.62士0.43。根据正常怀孕34周双顶径、腹围与股骨长计算,宝宝体重大约在4.45斤左右。孕晚期分娩症状注意事项
1、假性宫缩:孕晚期准假性宫缩开始频繁出现,其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱,在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛,如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
2、见红:一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝,量也不多,准妈妈可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。
3、破水:胎膜是羊水的容器包膜,一旦有破口,羊水就会流出来。如果突然破裂,破口较大,准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体,以后持续不断,站立、向下用力(如咳嗽)会流得更多。如果破口较小,可能是经常有小股液体流出,内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂,应马上平卧,并迅速赶往医院诊治。
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