孕16周胎儿体重多少g

当孕妇进入怀孕16周时，胎儿的身长大约为12厘米，体重达到了150克左右，在这个孕周期的胎儿大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带，可以不断的吸入和呼出羊水了。但对于孕妈妈而言，怀孕16周时，虽说孕妈妈的体形有些许变化，但是和上一周相比的区别不太大。但由于怀孕之后，孕妈妈的消化系统功能减弱，容易发生消化不良及便秘。由于已经习惯怀孕的变化，敏感的妈妈开始感觉到胎动了，只是可能出现暂时记忆力减退的症状。

而在这个时期，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。这个期间准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。

一般来说，16周的胎儿体重约为150克，如果孕妈妈在产检中发现胎儿的体重与标准值差值过大的话最好是要咨询医生，有必要的话还要进行进一步的检查，判断胎儿发育是否处于正常状态，尽早对胎儿的一些突发情况作出调理的方法。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

1～40周胎儿体重标准数值：

1-40周胎儿的标准数值，根据具体的孕周不同，具有不同的数值，可以分为孕早期、孕中期、孕晚期。胎儿的各项数值，可以了解其生长发育情况，但由于孕妇体质不同，胎儿的具体发育情况可能也存在差异，不一定与标准数值完全相同。

1、孕早期：4周末一般可以辨认胚盘与体蒂，8周末胎儿出现心脏，12周体长约9cm，双顶径约1.9cm，体重约14g；

2、孕中期：16周体长约18cm，双顶径约3.2cm，体重约120g，从外生殖器可区别性别。20周末体长约25cm，双顶径约4.6cm，体重约340g，长出头发。24周时胎儿体长约30cm，双顶径约5.9cm，体重约700g，触觉发育，有呼吸运动；

3、孕晚期：28周时体长约37cm，双顶径约7.1cm，体重约1000g。32周时体长约40cm，双顶径约8.1cm，休重约1500g。40周时胎儿体长约50cm，双顶径约9.4cm，体重约3000g，胎儿发育成熟。

16周的宝宝，宝宝的身高大多数16cm左右，现在处于发育的时期，在怀孕这段时间要定期去医院进行产检，以免大发育出现问题，另外随着他的成长所需要的营养也会很多。建议在孕期要喂营养均衡，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，补充自身的营养有利于胎儿的成长。如果感到身体不适的情况，要尽早去医院进行检查，另外建议在饭后可以通过走路的方式，来锻炼自己的身体，增强体质。

怀孕16周属于中期妊娠。此时胎儿的双顶径约有3.2厘米，头围约12.4厘米，腹围约9.9厘米，股骨长约2.0厘米。怀孕16周末时，胎儿的身长大约16厘米，顶臀长12厘米，体重约110克。从胎儿的外生殖器可以确认胎儿的性别，头皮已经长出毛发，胎儿已经开始出现呼吸运动，皮肤菲薄，会呈深红色，没有皮下脂肪，部分孕妇在怀孕16周就能自觉到胎动了。

怀孕期间要多注意休息，多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，定期做好产检。

此时胎儿的双顶径约3.2厘米，头围约12.4厘米，腹围约9.9厘米，股骨长约2.0厘米。怀孕16周末时，胎儿的身长大约16厘米，顶臀长12厘米，体重约110克。从胎儿的外生殖器可以确认胎儿的性别，头皮已经长出毛发，胎儿已经开始出现呼吸运动，皮肤菲薄，会呈深红色，没有皮下脂肪，部分孕妇在怀孕16周就能自觉到胎动了。

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