脑中风在以前是老年人会常患的疾病，而现在很多年轻人也患上了脑中风，大多数的原因可能是年轻人对自己的身体不是特别的重视，或者是年轻人接触的危险因素比较多。
一、年轻人不重视自己的身体或者接触的危险因素比较多
有很多年轻人觉得自己的身体抗造，所以当身体出现了一些小毛病时，就不是特别的重视，比如高血压、高血脂。其实高血压、高血脂就是脑中风的高危因素。现在的年轻人压力也是比较大的，经常会加班熬夜，那么熬夜的后遗症可能就会有脑中风，比如有的人在熬夜后会出现头晕的情况，严重的话还会晕倒小便，建议及时去医院做一个检查，一不小心可能就会得脑中风。另外有一些年轻人长时间坐在电脑面前，肢体可能会比较坚硬，而且当自己站起来的时候四肢比较麻木，这其实也是脑中风的前提表现，虽然这种情况持续的时间比较短，但一定要引起重视。另外有一些年轻人由于压力大会抽烟喝酒，而这两个事情也会增加患脑中风的几率，抽烟喝酒会导致血压升高，而且会损害肝功能，从而影响到血脂，严重的话就会患脑中风。
二、如何预防脑中风
为了减少脑中风发生的几率，小编建议大家在日常生活中要做好相关的事项，比如经常锻炼，每天至少锻炼半个小时，还要戒烟戒酒，这样也能够使自己的身体更健康，最重要的是，要多注意休息，不要经常熬夜，可以出去旅游缓解一下个人的压力。要多吃一些水果蔬菜，不要老是吃大鱼大肉，否则也会使血脂升高患脑中风。
最后，超负荷的工作也会引起自己身体抵抗力的下降，所以小编建议合理的安排工作时间，这样也能够减少脑中风的发生。
中青年中风几大原因：饮食食谱改变，高蛋白质、高脂肪等高热量食品摄入过多；有饮酒，吸烟等不良嗜好；驾驶汽车出行或伏案工作者较多，其运动量过少；生活及工作压力过大，竞争激烈，经常情绪紧张。这些都会引发全身血管病变，成为中风的危险因素。而很多年轻人自认为身强体壮，认为只有老年人会患脑血管病，往往忽视健康体检，也是导致中风发病不断上升的重要原因。
根据描述，你最近疲劳和睡眼不足，过度的疲劳引发自身的异样是不可避免的。当然，是有可能引起突发中风的。建议你应及时的到正规医院在医师的指导下，正确判断自己的情况。祝你健康!
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