1、情绪异常导致月经不调。
它是月经期间卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，无论是卵巢、垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。如果你有长期的精神压力，精神压力大的女性很可能经期不正常。
2、冷刺激导致月经量减少。
女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，可能导致月经量减少。
3、饮食导致月经不调。
女生在月经初潮发生前，体脂至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成紊乱，明显缺乏，影响月经来潮。
4、抽烟喝酒可能导致月经不调。
香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。
月经不调可以通过以下方法调理改善：
1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍™金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
女性月经不调有很多原因，具体如下：第一、下丘脑-垂体-卵巢功能异常导致的月经不调。
第二、器质性疾病导致，比如宫颈、子宫，以及输卵管、卵巢、肿瘤，或者是功能性改变或炎症，都可以导致月经不调的发生。
第三、全身的其他内分泌腺体出现功能异常，比如肾上腺功能异常、甲状腺功能异常等等，也可以导致月经不调的发生。
第四、有些特殊的情况，比如机体应激、睡眠、饮食等因素影响，以及药物等影响也会引起月经不调。
第五、血液病，凝血功能障碍或者是服用某些药物，也可以出现月经紊乱。
女性出现月经紊乱常常是多因素，不仅可以是生殖器官的问题，还可以是全身疾病导致。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
