月经长时间不干净

月经期间女性的身体会比较虚弱，是因为月经期间体内流失大量的血，而且残留下来的杂质还会对身体产生影响，有的女生来月经总是会长时间流不干净，这个时候就要引起重视了，月经长时间不干净是什么原因?要吃什么东西恢复正常?

月经长时间不干净

月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的，月经不干净的原因有：

1、功能性子宫出血

没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。

2、子宫肌瘤

长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。

3、黄体功能不全

通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。

患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。

4、节育环影响

上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。

5、药物流产

药物破坏了人体本身的激素水平平衡，就可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。患者可出现月经周期异常，以及痛经、性生活疼痛、性欲降低等不适。

6、其他

除了以上原因，环境改变、过度劳累或精神压力大等都会导致月经一直不干净，一般通过自我调整后症状可明显改善，如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医治疗。

月经一直不干净怎么办?

月经一直不干净怎么办?月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗黄体功能不全者可短期用激素调整月经受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：

1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。

4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。

5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。

月经淋漓不尽临床又称之为异常子宫出血，可分为单病因异常子宫出血，多病因异常子宫出血，具有多样性和复杂性，出现的原因包括：

1.内分泌紊乱：包括甲状腺功能异常，泌乳素水平增高，排卵障碍导致患者出现异常的子宫出血。内分泌失调会导致月经一直不干净，常见的就是黄体功能不全，导致孕激素分泌减少，常常表现为经期延长，月经量少色暗，一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性不容易怀孕，就算是怀孕了，也容易造成流产。

2.子宫病变：包括子宫内膜息肉，子宫肌瘤，子宫内膜炎症可引起患者异常的子宫出血。需要积极治疗原发病，这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。

3.医源性因素：包括患者上节育环，皮下埋植避孕药，漏服避孕药等。

月经对许多女性来说是一个头痛的问题。一般来说，月经的持续时间不长，不会超过三天。如果超过了限制，月经就有问题了。当月经没有停止时，许多女性会寻求如何使月经恢复正常的医学建议。然而，作为一个女人，仍然有必要了解原因。月经总有是什么原因引起的?

月经总有是什么原因引起的

如果月经一直不停，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的，月经不干净的原因有：

功能性子宫出血。没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。子宫肌瘤。长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。黄体功能不全。通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟，称为黄体功能不全。

宫内节育器的影响。上环后一般有六个月的适应期。上环在3-6个月内有下腹部不适，这是正常的。7个月后，仍有下腹下垂、腰酸腹痛、阴道出血的感觉，月经量是平时的两倍。应该咨询医生进行治疗。药物流产。药物流动破坏人体自身的激素水平平衡，这可能导致激素分泌不足和激素水平紊乱。患者可能有月经周期异常、痛经、性疼痛、性欲减退和其他不适。除了上述原因之外，环境变化、过度劳累或精神压力过大也会导致月经不洁。症状可以通过自我调整得到明显改善。如果月经长期不洁，需要及时就医。

经期不能吃的食物来月经不能吃什么?

月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

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