怀孕没妊娠纹产后有了怎么回事 产后健身过度会导致妊娠纹吗

对于产妇来说，如果怀孕没长妊娠纹是一件很值得庆幸的事情，但有些女性反应，怀孕没长妊娠纹，为什么生完孩子反倒长了，这是怎么回事呢？一般妊娠纹只会在怀孕期间长，如果产后还长，那一定是有原因的，让我们来看看本文提供的详细介绍吧！

怀孕没妊娠纹产后有了怎么回事

妊娠纹都是妊娠中晚期才开始出现，开始位分红或者淡紫色。对称。出现在腹部。

如果妊娠期没有长妊娠纹，产后是不可能长妊娠纹了。

如果你觉得长了，那就只有以下两种可能。

1、两种可能。一个是妊娠期你长了妊娠纹，你没有发现而已。比如长在下腹部两侧，被增大的子宫及子宫底遮住了。产后肚子小了，腹部平坦了，视野清楚了，才发现有妊娠纹。

2、妊娠期可能确实没有长妊娠纹，但是现在产后两个月了，真的长了“妊娠纹”了。照照镜子，秤秤体重，是不是自己胖了许多？这个不是妊娠纹，是长胖了引起的。

怎么阻止“妊娠纹”继续加重，合理饮食，适当运动，控制体重。已经出现的妊娠纹，不会消失，会从分红，变成陈旧性银白色皮纹。

产后健身过度会导致妊娠纹吗

产后健身过猛，容易形成“健身纹”。

有些产后妈妈，为了尽快恢复到孕前体重和身材，不合理的进行运动和健身，特别是健身的时候做某些拉伸的动作，操作不当，时间长了，可能导致皮下纤维组织的断裂，这也可能造成像妊娠纹样的条纹。

为什么有些孕妇没有妊娠纹

1、持续运动。在孕期有坚持运动的孕妈，身体的皮肤弹性也会更好一些，一般不容易有妊娠纹。建议孕妈每天都要坚持锻炼身体，比如散步、孕期瑜伽等，按照自己的身体状况来规划要锻炼的强度和时间。

2、饮食规律。有些孕妈不仅吃的多，还吃的很营养，各种补汤各种蛋白质，其实在孕期的饮食尽量多样化，这样有利于营养的吸收，而且不容易长妊娠纹。

3、体质因素。这里说的体质是说遗传的原因，也许就是这样的体质遗传因素，到了有些孕妇这里也没有妊娠纹。

为什么生完孩子会长妊娠纹

有过生孩子经历的女性，相对于没有生育之前有一个比较明显的改变就是肚子上产生了妊娠纹，妊娠纹非常难以消除，几乎要跟随女人的一生，因此也是很多女性困扰的一个地方。为什么很多女人生完孩子会长妊娠纹呢？接下来就让我们一起来了解一下。

为什么生完孩子会长妊娠纹1

随着女性孕期肚子一天天的长大，肚子的皮肤里的真皮层中的胶原蛋白出现不足，超过负荷被撑得过大，就会引起皮肤的纤维断裂，产生伤痕状的条纹，叫做妊娠纹。不过有一些女性不管生几个孩子都没有涨过妊娠纹，而有些女性怀孕没几个月就长出了妊娠纹，这和女性的个人体质有关，也和后天的护理方式有关。因为妊娠纹一旦长出，就非常的难以消除，所以做好预防是非常重要的。

应该如何避免长妊娠纹？

1、控制好体重的增长速度

很多孕期的准妈妈为了能够让胎儿获得充分的营养，导致他们在吃饭的时候就会无所顾忌什么营养吃什么，这样就会导致体重的增长速度过快，而体重的`增长速度如果超过了皮肤应该承受的负荷就会造成皮肤的纤维断裂，导致妊娠纹的出现。所以想要预防妊娠纹，一定要控制体重的增长速度，最好孕前期孕中期和孕晚期的体重增长不要超过每个月两千克。

2、在孕晚期注意用托腹带

托腹带是个好东西，它可以帮助孕妇支撑腹部的重力，这样就不会因为腹部过重导致皮肤压力过大，也能够达到预防妊娠纹的目的。所以在孕晚期就可以买来托腹带使用了，既能够预防妊娠纹的出现，也能够减轻孕妇挺孕肚的劳累。

3、注意肚子皮肤的滋养

另外孕妇在怀孕期间，皮肤会比较干燥，皮肤的弹性也会变差，这样也是会长出妊娠纹的。所以在孕早期就要坚持涂抹保湿的乳液，现如今市面上有预防妊娠纹的乳液非常受欢迎，各位准妈妈在查询了成分，发现安全之后可以一直使用。具有保湿成分的乳液可以使皮肤的延展性变大，使皮肤更能变得更加有弹性，起到预防妊娠纹的效果。

为什么生完孩子会长妊娠纹2

妊娠纹是萎缩纹的一种，它的特殊性是促使其产生的是妊娠期女性特有的荷尔蒙作用。实际上，我们在产后恢复期在身体上看到的是已经成型的白色或者银白色的妊娠纹。而妊娠纹的产生是从女性妊娠期开始时就已经悄然发生了。

当女性怀有身孕开始，身体的各项形态特征就在缓缓发生变化，尤其是腹部相关部位。随着其腹内胎儿的不断成长，孕妇身体相应部位的皮肤就不断被“撑大”，这些部位的皮肤组织纤维就开始不断受损甚至是断裂，皮肤在这个过程中就在不断地“受伤”。

当孕妇腹内胎儿“瓜熟蒂落”后，皮肤组织被“撑大”的状态立刻缓解，在身体组织的新陈代谢作用下，受损皮肤组织开始慢慢恢复，不久之后就会在相应部分的体表形成了恢复后的疤痕，也就是妊娠纹。也就是说，妊娠纹的产生是包括整个孕期的，而在生完孩子后不过是妊娠纹最后的形成并显现为银白色或者白色而已，在产前时妊娠纹一般是粉色或者紫色等颜色。

妊娠纹并不是在生完孩子后才长出来的，它的生长伴随着女性的整个妊娠期的生完孩子后不过是定型而已。有些人长妊娠纹、有些人不长妊娠纹的说法并不严谨，女性妊娠期是都会长妊娠纹的，产后恢复的程度和情况不同，有些人身上的妊娠纹痕迹明显，有些人则几乎看不出来。

妊娠纹怀孕的时候是不会显现出来的，怀孕时腹部隆起，把肚皮撑起来之后，会导致皮下的结缔组织断裂，就像一个气球，没吹过的新气球是很平整的，吹起来之后也很光滑，放了气之后才会变皱，肚皮也一样，生产之后，肚皮开始恢复到原来的样子，但结缔组织已经断裂，所以肚皮变平之后，妊娠纹才会开始显现！！

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