有些小孩子在四五岁的时候经常会咳嗽，并且这个年龄段的小孩子吃药效果并不会明显，所以需要通过一些方法来调节孩子的身体。如果小孩子经常咳嗽而且吃药没有效果的话，可以选择从食物上下功夫来调整孩子的身体。首先可以多吃一些洋葱，因为洋葱可以促进消化并且可以抗寒杀菌。多吃一些洋葱对于孩子而言是非常不错的，因为多吃洋葱可以抵御感冒并且还能抗寒。洋葱还可以促进孩子的消化，并且增进孩子的食欲。
鸡蛋食醋父母也可以考虑使用鸡蛋和醋来治疗小孩子的咳嗽，这样的方式特别的简单。只需要拿出一颗无菌蛋打到碗里面再搅拌均匀，随后再加入小勺食醋再一次的将鸡蛋和醋搅拌均匀。然后就可以让孩子吃掉了，最好在吃早饭之前一个小时的时候空腹食用，坚持一个星期就能够看到非常明显的效果。
冰糖雪梨鸭梨也是非常好的缓解咳嗽的一种水果，如果小孩子经常咳嗽的话可以用鸭梨做冰糖雪梨给孩子喝。除了冰糖雪梨以外还可以使用梨汁炖冬菇，首先取出几个梨子，将皮去掉以后榨成汁备用。随后再将适量的冬菇洗干净并且切片，将冬菇和榨好的梨汁放到锅中加入适量的水和冰糖一起炖，等冬菇彻底的炖熟了以后就可以早晚分成两次给孩子食用。
冬菇炖梨汁由于鸭梨可以消痰降火并且还能够润肺，而冬菇能够消灭孩子体内的病毒，并且可以防止燥咳，所以冬菇炖鸭梨是治疗咳嗽非常好的办法。在正常的情况下如果小孩子咳嗽的话，连续食用冬菇炖梨汁三四天就可以见效了。作为家长在日常生活当中也要非常关注小孩子的动态，在天气冷了的时候注意给小孩子加衣保暖，这样可以在源头上预防咳嗽。
宝宝咳嗽你好，宝宝咳嗽，如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
五岁的宝宝在生活中如果出现了咳嗽的症状时，家长不能掉以轻心，引起咳嗽有很多的原因，找到原因及时进行调理才能够让宝宝早日康复，而这时也需要利用一些食物来达到辅助帮助的作用。那么5岁宝宝咳嗽吃什么好？1、山药粥：山药是能够达到健脾胃、补肺气、治疗咳嗽的一种食物，利用山药去皮切成小块儿，放在搅拌机中碾碎加入半碗水，加工成糊状倒在锅中，用火烧煮，不停的搅拌烧开，宝宝在空腹的时候食用，分2~3次喂宝宝食用，能够治疗宝宝咳嗽哮喘，也能够治疗宝宝厌食、流口水的症状。
2、红枣白果汤：选用各三粒红枣和白果。放在锅中加入大半碗水，中火烧10分钟左右就可以直接食用，每晚在临睡前让宝宝服用能够帮助宝宝补益气，健脾胃，最主要白果能够治疗咳嗽，还有固肾的作用，对于宝宝患有一些久咳不愈的症状以及反复感冒发烧的症状，都能够有很好的缓解效果。
3、百合蜜：利用60克的百合洗干净晾干之后与30克的蜂蜜搅拌，放在锅中隔水蒸熟之后制作成糕点让宝宝吃，百合能够达到润肺止咳，安神消热的作用，并且与蜂蜜共同食用时能够加强润肺的效果。
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