1、宝宝出生后，会先认知自己的身体，惊奇的发现自己的双手，双脚。宝宝们有时会打自己会咬自己，这都是认知身体的一个过程。宝宝饿的时候会哭闹，吃拳头不一定代表宝宝饿了，仔细观察可以发现自己的小手也会摸摸自己的嘴巴，感受嘴巴的功能。宝宝会惊奇的发现有味道这个东西，尝尝拳头的味道等。吃拳头其实是宝宝认知的开始。
2、当月龄大的宝宝还是喜欢吃拳头，可以看下宝宝是否在发牙期，发牙的时候牙龈会有疼痛感，甚至有时会伴有发热的现象，宝宝用牙床去咬手指头可以减轻疼痛的不适。也是属于正常的情况，这是在安抚自己的情绪。
3、如果宝宝到了两岁左右还在吃拳头，宝妈们要反省一下自己是不是对宝宝们不够关心或者与宝宝们的沟通太少了。这时如果孩子已经完成认知，已经出牙，那就有可能是孩子没有安全感或者妈妈们太在意孩子吃手这个事情。需要尊重孩子生理发育的规律，叫孩子能感受到家长的爱。这样还是才不会缺乏安全感。
可以煮红枣粥、猪肝粥、蛋黄泥给宝宝补血。也可以补充补铁片来提高铁的吸收 最直接的就是吃铁之缘片，在当时检查后可以让医生给开一些回来给孩子吃一个月，补铁温和不伤胃，吸收也挺快的。
1、4~6个月的宝宝可以适当的吃一些含铁的米粉，奶粉等。
2、10个月后的宝宝可增加一些含铁量高的蔬菜和含铁量高的肉类食物如，动物肝肾、蛋、菜、肉等，在喂食时需要注意的是需要捏碎细化以促进宝宝的肠胃更好的吸收。
3、动物肝脏的含铁量是最高的，将肝脏做成肝泥，宝宝爱吃有利于促进宝宝的肠胃吸收。
4、在制作肉类食物时最好剁碎成肉末，而蛋类中的铁主要集中蛋黄，但是蛋黄不易于消化，不宜多食，每天一个就好了。
5、鸡蛋我们可以做蒸蛋，既有营养又好吃，容易消化，不会给宝宝的肠胃造成负担。
6、凉拌黑木耳也是不错的选择，木耳含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，它是一种天然补血食品。
7、当孩子一定大的时候，可以给孩子吃一些水果，如桂圆、大枣等都有补血的功效。
扩展资料：
一、补血的水果：
1、甘蔗：甘蔗含有大量的铁，钙，锌等人体必备的微量元素，特别是铁的含量居水果之首，所以多吃甘蔗也可以达到补血的效果。
2、葡萄：葡萄有补气血，强筋骨的功效，中医认为它是补血佳品，而且葡萄中含有大量的葡萄糖，有强健心肌的作用，而且还有丰富的钙、磷、铁和多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
3、龙眼：又名桂圆，龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提供能量、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
4、桑葚：桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。我们可以通过食用桑葚粥来达到补血的功效，煮粥时加入桑葚即可。
5、番茄：番茄含有丰富的维生素c，有抗氧化和祛斑美白的功效，同时还可以补气血益脾胃，平时可以多吃番茄来达到补血的效果。
6、猕猴桃：猕猴桃是非常好的补血水果，含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高，有抗氧化，促进胶原蛋白形成的功效，同时也可以达到补血的效果。
7、樱桃：樱桃的含铁量在水果中特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白生成，不仅可以益气补血还可以可增强体质，健脑益智。
可以吃这几种辅食。1、这个时候宝宝一定要吃比较软的固体食物。太过坚硬的食物，宝宝是没有办法咀嚼的。这个时候，妈妈们可以适当的给孩子减少一些牛奶和配方奶粉的喂养量，多给孩子增加一些辅食的摄入量。
2、因为13个月的宝宝已经一岁多了这个时候，身体的营养需求量比婴儿时期更大了，因此妈妈要特别注意宝宝的饮食搭配合理，比如牛肉和鱼肉，同时搭配一些蔬菜，比如西兰花，胡萝卜等等。
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