果维康一天吃几片效果好_备孕

果维康适宜人群各类人群增强免疫力，尤其是：容易感冒、牙龈发炎、受伤、伤口不易复原的人；皮肤老化、水果摄取不足的人；疲劳、容易紧张、焦躁易怒的人；贫血、容易皮下出血的人；喝酒、吸烟的人；肝炎患者；小孩、孕妇及老年人。成人每日1次1片，儿童减半。正常用。不要超量。以免影响身体其他营养的吸收。

可以每天吃，不要超量！！不要超量

果维康每片含：维生素c-100mg。

本品不能代替药物；本品不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；苯丙酮尿症患者慎用。

vc是水溶性的,过量的vc不会在体内呆多长时间就会通过出汗,俳便等方式自行排出.

要注意的是量

下面说的过量（超过1克）

过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素c代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系统结石；过量的维生素c会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。

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