让宝宝吃辅食一方面可以给予宝宝成长需要获得的营养成分，此外宝宝的吞咽工作能力也可以获得锻炼，可是妈妈在给宝宝吃辅食以前要考虑到众多难题。先要考虑到的便是时间问题，添加辅食的时间段要选用恰当，蔬菜要留意添加。
5个月的宝宝不应该添加一切的宝宝辅食，由于这时她们的身体机能不可以消化吸收宝宝辅食，仍是以奶为主导。父母可以给宝宝添加辅食做准备，学习培训一些辅食的制作，及其食物的挑选这些。宝宝大约到6个月时就可以添加辅食了，这时还可以添加一些蔬菜泥，要挑选维他命C的含量高的蔬菜，与此同时也需要留意挑选一些绿叶子蔬菜。
五个月宝宝可以吃新鲜无农药污染的绿叶子蔬菜，如青菜，小青菜等。可以将蔬菜清洗，捣烂，除掉菜筋，和蔬菜汁一起倒入锅中，加少量的食用油与食用盐，煮开，即成蔬菜泥，晾温后，可以用勺子喂宝宝吃，蔬菜泥带有较多的维他命，矿物，是奶水中特别是在生完孩子6个月后的乳汁中所缺乏的，对协助宝宝消化吸收，避免大便干结，降低肠胃内毒素，多有好处。
红萝卜，西红柿及其柿椒父母可以小量地给宝宝添加，随后留意观察宝宝的排便，看一下能否消化吸收，随后逐一渐渐地添加。再父母可以给宝宝吃一些豆类食品的蔬菜，这种蔬菜含有铁并且非常容易被消化吸收，可以防止宝宝人体缺锌，与此同时这类蔬菜中的蛋白质含量高，可是留意针对蛋白质过敏的宝宝不建议服用。
父母给宝宝添加辅食时，必须留意如果是过敏性体质的宝宝，添加蔬菜时留意主要添加有色板块的蔬菜，可以提升宝宝的免疫能力。这一类宝宝添加鸡蛋黄的时间留意要晚一些，添加与此同时要观察她们的融入状况。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
1 南瓜泥食材：南瓜半个。
做法：先将南瓜去皮去籽，然后洗干净切成小块，再把南瓜放入锅中隔水蒸熟，最后取出捣碎成泥即可。
营养成分：南瓜富含糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的各种氨基酸，其中的维生素A对宝宝的视力有好处，还能提高免疫力。
2 菠菜泥食材：菠菜3—4棵。
做法：先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟，然后放入沸水中焯一下，捞起；再在锅内重新放入适量清水，将菠菜放进去煮熟后捞出，去掉梗留下叶子，最后把叶子切小段放入搅拌机中搅碎，去渣滤出菜泥即可。
营养成分：菠菜泥含铁和叶酸较多，对宝宝的脑部发育有好处，还可以预防宝宝缺铁性贫血；而且其营养丰富，还能给宝宝身体补充各种维生素、膳食纤维以及其他微量元素等，有助于提高宝宝身体免疫力及骨骼、牙齿发育等。
3 胡萝卜泥食材：胡萝卜1根。
做法：先将胡萝卜洗干净切成小块；然后在锅内加入适量的水，把胡萝卜粒放入锅内煮，再把煮熟的胡萝卜粒加少量水在搅拌机中打成泥即可。
营养成分：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以增强宝宝视网膜的感光力，对宝宝视力发育有好处。
4 土豆泥食材：土豆1个。
做法：先把土豆去皮洗干净后切成小块，然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。
营养成分：土豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素及膳食纤维等多种营养元素，可以满足宝宝身体的营养需求，还有增强宝宝记忆力，提高宝宝抵抗力的作用。
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