佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。
1.降血压
经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。
2.增强体质
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
3.缓解不孕不育
佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。
4.提高智力
佛手瓜含锌较多。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。
营养价值
佛手瓜清脆，主要成分是硫胺素、维生素A、维生素E。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。
1、经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。
引言：5个月的宝宝正是可以添加辅食的时候，像人工喂养的宝宝，一般在4个月左右就可以添加辅食的，对于添加辅食一定要注意，刚开始可以添加上蛋黄，鱼泥，米汤，蔬菜汁等，然后再添加上菜泥之类的。那么5个月的宝宝能吃粥吗？可以吃什么粥呢？接下来我们来了解一下。
一、5个月大的宝宝可以喝粥了吗？5个月的宝宝可以吃粥，一开始给宝宝只喝一点稀饭汤就可以的，喝2~3天看看宝宝有没有不良反应，没有的话可以开始喝粥水，然后适应以后慢慢变稠点，粥水中不用加任何东西，吸收就可以加一点点的盐，不可以加很多，一岁后的宝宝饮食可以加一点油，平时密切关注孩子的身体状况。
二、可以吃什么粥？宝宝5个月可以喝小米粥，也可以喝一些苹果的胡萝卜粥的，这些粥都是容易消化的，而且营养价值也比较高。苹果和胡萝卜还有助消化的作用，孩子吃了以后有利于孩子的肠胃消化，还可以给孩子补充营养，孩子平了日常喝一些粥以外，平时也可以给孩子再做一些水果泥以及蔬菜泥吃。
三、注意事项在给宝宝喝粥的时候，要注意添加的量，要由少到多，比如三个月的时候添加蛋黄，开始吃的时候是蚕豆大小在使用3~4天后如果没有出现消化功能紊乱，可以再添置1/4，在以后每周增加1/4，满4个月的时候就可以吃一个蛋黄的，添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有没有过敏反应，比如皮肤红肿有湿疹，这个时候就要停止添加这样的辅食，还要注意观察宝宝的大便，如果大便不正常也要暂停添加各种辅食，等大便正常以后没有消化不良症状后再逐渐添加。需要注意在宝宝一岁以前不要给宝宝的辅食粥中添加调料，主要是因为口味较重的调味料容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他的营养的吸收。
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