可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
其次严重松弛者需要到医院做阴道紧缩手术帮助恢复健康。
肛门松弛的患者都知道，由于肛门松弛一个明显的症状就是肛门失禁。得此病的患者承受的往往不光只是身体上的痛苦，更多的还是心理上的痛苦。如此一来就会有人发出声明呢，原因何在? 据了解引起肛门松弛的原因有很多，下面就听听专家是怎么解说的。 ①肛管直肠结肠疾病：最多见为直肠肿瘤及炎症性疾病，直肠肿瘤浸润破坏括约肌，溃疡性结肠炎，克隆病引起直肠炎症长期腹泻，完全性直肠脱垂引起肛门松弛，阴部神经牵拉受损等。 ②创伤主要是括约肌损伤：最多见的原因是肛管直肠部手术和产伤，尤其是高位肛瘘手术破坏肛管直肠和括约肌，产伤中第三度会阴撕裂。此外，内痔、肛裂、直肠脱垂琢直肠肿瘤等手术处理不当，或肛管部组织遭受外来暴力、药物注射、灼伤、冻伤等均可引起肛门失禁。 ③神经系统疾病：如中枢神经系统疾病，脊柱裂，脊髓脊膜膨出，脊髓及骶神经损伤、感染和脊髓瘤。 ④先天畸形：肛门直肠先天畸形和肛门直肠神经障碍均可导致肛门失禁。 ，大致就是以上四点就可表明原因了。有以上四点来看，肛门松弛往往某种肛肠疾病引起的并发症。顺产后阴道松弛，考虑妊娠或者是胎儿大导致盆底功能受损，轻度的患者需要做盆底肌肉的康复治疗，可以自己在家做盆底肌运动，简单说就是有规律的收缩放松肛门，一次15分钟，一天三次，平时有空的话也可以多做做，随时随处都可以进行。如果仍然没有明显的缓解，可以借助盆底康复治疗仪进行治疗。大部分患者随着产后的自身康复和盆底肌肉运动，阴道松弛症状可以得到明显改善。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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