婴幼儿辅食包括零食吗？8个月的宝宝吃什么零食比较好？_备孕

八个月宝宝可以吃的零食有蔬菜泥、水果泥、饼干、手指饼、面包。山药是我们经常给孩子吃的一种食物。山药含有淀粉酶，可以提前自行消化。所以，如果给孩子吃山药，是一种自己消化过的食物，更容易消化吸收。然后我们的豌豆是含铁的食物，还含有钙。豌豆含有大量的B族维生素，非常有利于孩子大脑的神经发育，也会让孩子变得更加平静。

所以豌豆也是一种适合夏天吃的食物。夏天，孩子们因为天气炎热而非常烦躁，所以我们不得不给他们吃相当平静的食物。在此期间，宝宝的主要食物仍然是母乳和配方奶，可以适当添加辅食。辅食可以从液态逐渐过渡到半液态和糊状、固态食物。宝宝8个月大的时候已经可以添加辅食了，可以给宝宝做一些零食，比如研磨棒或者溶解豆，可以添加到宝宝的奶粉或者宝宝的米粉中。

另外，还可以自制一些猪肝粉，既能调味，又能补铁。同时，可以用料理机将蔬菜水果捣成泥给宝宝吃。辅食一般首先选择淀粉类食物，从少量到大量，从一种到多种。适应后，可以逐渐添加零食。这样宝宝就能获得足够的营养，可以促进宝宝的生长发育。可以在蛋糕里加点蔬菜汁，增加风味和营养。苹果泥是宝宝补充影响力的好东西。拿个硬勺子不停刮苹果，就是刮着吃，方便快捷。这个时候我们家宝宝快一岁了。这个时候，我们很多新手妈妈都可以让孩子学会吃一些其他的食物，尤其是这个时候，孩子更好奇。

当他们看到所有的东西时，他们喜欢把它们塞到嘴里吃一些这样的食物，这可以是防止他们吃一些其他食物的好方法。八个月的宝宝最好给她吃一些软的有嚼劲的食物，不要让他吃一些有果仁或者有刺的食物。当然，如果有什么不放心孩子吃的食物，一定要在父母的帮助下给孩子吃。切记不要让孩子吃一些容易噎到的食物，因为孩子无法像大人一样自我调解。

总想让宝宝健康成长，可以从吃上让宝宝获得满足。八个月的宝宝还是要以吃母乳或者喝奶粉为主，普通奶粉还不能满足宝宝的吃奶需求，要喝阶段的特制奶粉。现在的母婴市场卖的东西多了起来，有很多适合宝宝吃的食物，宝妈们要挑选一些适合宝宝的。那么八个月宝宝可以吃什么零食?

八个月宝宝零食吃什么好

首先推荐的就是山芋，山芋维生素多，而且有润肠的功能，做法也比较简单，把山芋洗干净，蒸一下即可，要注意刚蒸好的山芋里面是很热的，不要觉得外面凉就给宝宝自己拿，宝宝手一抓就会烫到。

家里有烤箱的话，可以把没吃完的蒸山芋给烤干，做成山芋干，因为干的比较甜，所以宝宝特别喜欢吃，烤的干一点还可以给宝宝当磨牙棒。

下面推荐一个简单点的：煎饼，只需要把面做好，然后然后摊成饼即可，实在不会做，可以自己把面做好，然后找卖鸡蛋饼/煎饼果子的早点摊给你做，5毛钱一张。够宝宝吃一天的。注意可以自己给饼里加点蔬菜汁增加味道和营养。

苹果泥，小宝宝补充影响的好东西，拿个硬质勺子，不停的刮苹果即可，即刮即吃，方便快捷。

蒸梨，冬天非常好的一个零食，润肺止咳，而且价格便宜营养高，注意如果梨非常甜，则不能多吃，不然就不吃饭啦!

香蕉干，这个也是需要烤箱辅助的，自家做的香蕉干没有外面卖的那么好看，总是有一点点黑糊糊的，但是宝宝非常喜欢这种脆脆的感觉，注意一定要切薄片，厚了磕牙!

八个月宝宝零食制作

家长可以给8个月大的宝宝吃磨牙棒，因为这个月份的宝宝已经有牙从嘴里长出来，宝宝出牙期间牙床会又痒又痛的，这个时候给宝宝准备磨牙棒能够缓解宝宝出牙期间的不适症状，而且市面上有研制出不同口味的磨牙棒，味道非常美味，而且还很有营养。

婴儿八个月大的时候会进入厌奶期，也不愿意吃奶粉或者母乳，看到这种情况宝妈们也不用担心，厌奶期是正常的生理现象，但是宝妈们可以给宝宝准备一些小零食吃，而小面包、小馒头都是不错的选择，而且小面包、小馒头做法都非常简单，宝妈可以自己给宝宝做了吃。

8个月婴儿零食自制面包做法：需要用到的材料是面粉、鸡蛋、黄油、适量的盐和水。把除了黄油之外的所有材料放在一起揉成面团，接着分成不同的部分放入烤箱发酵，然后刷上黄油烘烤20分钟左右就可以了。不过零食还是不要给宝宝多吃，还是要以三餐为主。