五点起床后可以多做哪些事情

五点起床后可以多做哪些事情,第1张

五点起床可以做哪些事情?我来记录一下上周四早起的我。

5点起床后,懒一会儿,冬天早晨5:30还是很黑,起床真的需要好大的力气,一溜神就容易再次睡过去。

洗漱化妆整理房间,大概5:30我可以把这些问题都解决,然后看一眼时间还有一段时间教练才过来,于是拿起复习题看了一会儿,因为想到了周六需要考试,边看复习题边吃了一根香蕉,很少吃早餐的我第一次感觉到早上饱腹的满足感。

早上的记忆力很好我大概记了三个大题的知识点,然后收拾整理,把所以的东西整理好,把要出行的东西放到一边,随时等待下楼出发。

在等消息的这段时间,我拿起手机看了看科三练车的注意事项。

6:20下楼,这时还不能直接去练车,还需要去接其他学员,在车上的这段时间我会放空大脑什么都不想,就是静静地坐着看着外面飞速掠过的各个区域,早上这段时间很多人已经开始忙碌,这是经常晚起的我从来没有见过的景象。

6:50左右到达练车地点,大家轮流跑圈,在平常8、9点可能还在睡梦中的我已经练车练了好几圈了。

因为下午上班,大概练到10:00多一些,我坐公交到工作岗位,公交大概坐了一个小时多一点,回到工作岗位先吃个午餐,吃完午餐发现离正式上班时间还有一个小时。

于是我打算小憩一会,补充能量。

订了12:45的闹铃,准时起床后,准备开始工作,备课。

很充实的一天。

平常的我可能8、9点起床然后收拾整理,整理完可能还会继续休息一会儿,然后收拾上班12点左右到达工作岗位吃午饭,早饭是从来不会吃的。

原来

早起的我可以多做很多事情。

一日之计在于晨,原来不无道理。

清晨五点起床,做什么最有效果?写作!写作!

  一直以来自己都有早起的习惯,从还是小学生开始吧,那会是因为要早起走路上学,11岁的时候到了运动队,每天早起是因为要出早操。那会儿正是嗜睡的年龄,每天早起都是被迫的。这样的被迫持续了近20年,一开始很困难,但因为是必需要做事情,后来就都成了一种习惯。

      早起这种习惯,早已根植于自己的身体中,不用闹钟,自己每天都会在5:30前醒来,朋友同事都很奇怪,那么早起来你干什么呀?是啊,我的朋友们一般都在七点才起床,我每天早起这一个半小时干什么呢?

  我每天5点半起床,因为从小便爱看书,所以先利用一个小时的时间看书。过去小孩子在身边的时候呢,看一个小时的书,6:30做早餐,送孩子上学,然后上班。现在孩子不在身边后,6点半以后开始运动,七点做早餐,7点半的徒步上班,一路上听书、听音乐,都是挺好挺美的事。

  一直一直以来,自己除了爱看书,偶尔还写写东西,但因为懒吧,写作,虽然一直也都是自己向往的一件事,可是只在有需要的时候才去动笔完成完整的一篇文章,正应了八心向往之,行懒之”,心动无数次,总有这样有、那样的想法构思,却没有付诸于笔尖,形成文字。

  今年4月中旬,无意之中撞见了红丹老师的专栏《十天自由写作训练营》,什么是自由写作?吸引了自己,打开一看,太适合自己的脾气了。就这样就开始了跟随红丹老师的步伐,开始了自己的写作里程。后来接着又收听了老师的拆解稿课,了解了什么是拆解稿,什么是听书稿,大有收获。

    有收获,“心动就要行动”,终于有了动力,我把原来5点半起床的时间调整为五点起床,按照老师的要求开始了自由写作,到今天为止已经有60多天了,这期中为了更好的学习,自己加入了青橙学院,在学院里认识了很多优秀的伙伴们,自己惊叹他们的优秀,看了他们的自我介绍,都是些这样师、那样师,精通这样、精通那样,很惶恐自己的能力。也羡慕他们的年轻,也局促自己的年龄,可是小伙伴们都很热心,有问题都主动教你怎么办,沟通交流的氛围很好,我很喜欢。

  在青橙学院里,我收获了很多个第一次:第一次参加那么多小伙伴同做一件事;第一次在写作群里分享自己的文章;第一次和陌生人交流写作;第一次有那么多小伙伴给自己点赞鼓励,说实话自己真的很感动,年纪大了,很多写作工具都不会使用,每次有问题都有热心的小伙伴指导自己,这样的感觉也是第一次。

      这次洪丹老师又开了《21天清晨写作训练》,自己毫不犹豫报名啦,21天的习惯一经形成,日复一日年复一年,相信自己不停的写自己,终有蜕变的一天。


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