怀孕嘴淡是什么原因

一些孕妈可能在孕期的时候口味比较重了，很喜欢吃一些比较咸、辣的东西，而孕妈是不适合吃这么重口的东西。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，怀孕嘴淡是什么原因呢?接下来，让我给大家具体说一下吧。

怀孕嘴淡是什么原因

妊娠反应所致

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会引起胃肠系统的改变，出现恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状，不少孕妇也会出现嘴巴没味道、口苦的现象，这是正常孕期反应，注意多喝水，多吃些清淡的食物，会慢慢改善。

舌苔过厚所致

孕妇嘴巴没味道很可能是孕妇舌苔特别重、舌苔过厚所致，以致于影响味蕾对味道的敏感度，不仅口里没味，不少孕妇说话时口腔还有异味。这个时候就要每天早上漱口的时候，用牙刷去去舌苔，先开始不要清理的太深，以免发生呕吐，等慢慢习惯后再深一点的清洗，两天到三天一次即可改善。

疾病所致

嘴巴感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或脾虚运化无力者此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振，进食无味而厌食。孕妇若长时间嘴巴没味道，建议请医生检查看看。

如果女性怀孕之后，妊娠反应比较大，体内激素水平变化比较强烈，那么就有可能导致自己嘴巴淡淡的。

孕期嘴巴淡吃什么好

1、鲜酸萝卜汤

白萝卜在所有蔬菜中，消除疲劳的效果最为理想，尤其对消除腹胀之气有很大作用，加些猪肚、鸡肉让它更有营养。

做法：

原料：白萝卜200g，胡萝卜50g，猪肚1个，鸡肉150g，生姜10g，葱10g。

调料：盐6g，醋、鸡粉、胡椒粉少许。

制作步骤：

1.将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段。

2.锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。

3.取炖盅1个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。

2、甜酸水蛋

夏季如果一直吃大补的重油菜，孕妈可能会有点厌烦，不如做道可口的小菜佐餐吧。

原料：鸡蛋2个，适量白糖、白醋及熟芝麻。

步骤：

1、在锅里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸

2、将鸡蛋入锅里后，改成小火煮2-3分钟

3、待鸡蛋熟后连汤捞入碗中，撒入一点芝麻后即可食用

这道小菜口味酸甜味，可以刺激孕妈咪的胃口，提高进食的兴趣，其中的芝麻也可以帮助孕妈咪补充脂肪，做起来也比较简单。

引起嘴里没有味道的原因比较多，下面我们来详细了解一下。

首先，消化系统疾病可能会引起嘴里没有味道，比如幽门螺杆菌感染、肠炎等均有可能引起嘴里没有味道，也就是所说的口淡。

其次，一些内分泌疾病、微量元素缺乏、营养不良也会引起这种情况，这是由于疾病引起口中味蕾敏感度下降。有些人在怀孕期间也有出现嘴里没有味道的情况，这是由于怀孕后体内激素水平发生了变化，胃酸分泌减少，属于早孕反应的一种。

还有，一些炎症初期、慢性消耗性疾病甚至于癌症也会引起嘴里没有味道。尤其是当中老年人出现嘴里没有味道时，一定要注意提高警惕。

从中医角度讲，口淡是由脾胃虚弱引起，常见于脾胃气虚、阳虚或久病后脾胃虚寒的患者。

因此，具体问题具体分析，题主是哪种原因引起的嘴里没有味道还要结合其他因素来看，不过平日里多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果还是有好处的。

怀孕了，胃口也会随之发生变化。

初期胃口不佳是很正常的，可以多尝试以前比较少接触的菜色，还有以前喜欢吃的东西，看看现在还有哪些喜欢的。如果孕吐严重，可以吃点含点姜。也可以试试是不是喜欢吃酸的东西，提提胃口。

千万不要吃山楂及其制品，会导致小产的。

到了4个月后胃口就会很开了。

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