一、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
三、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
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季节交替之时，常常容易引起感冒咳嗽等病症，需要多喝水，多休息。咳嗽时间比较长的可以喝徳甫抋炎清茶，一到两个疗程。咳嗽的禁忌：
一、忌冷、酸、辣食物。
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
二、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
三、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
四、忌鱼腥虾蟹。
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
五、忌补品。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
六、少盐少糖。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
七、不食或少食油煎炸食物。
咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
八、宜多喝水。
除满意身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
九、饮食宜清淡。
以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。
冬天孩子最容易咳嗽，而孩子咳嗽的时候，就需要父母帮他忌一下口。
第一尽量不要让孩子吃凉水果，一般秋天冬天孩子咳嗽多数都是吸入了凉空气，或者是冻着了，这时候就会流清鼻涕，然后开始咳嗽。孩子太小咳嗽的时候，咱们尽量不要让他再吃一些凉的食物，比如不要吃凉的水果，或者饭菜。
可以考虑把水果用水煮一下，然后再给孩子吃，比如梨，你就可以给孩子用水都，然后加上一些老冰糖，这样孩子既可以吃到梨，又可以喝到梨水，而且梨水对于孩子咳嗽有痰的情况有帮助，如果不严重的咳嗽，可以考虑天天给孩子煮梨水喝。
第二不要让孩子吃甜食，膨化食品，甜食吃了会让咳嗽更加严重，而膨化食品可能会让孩子上火，然后会咳嗽的更加严重，所以尽量不要再给孩子吃一些糖面炮，或者薯片之类的食物。
第三瓜子之类的可能会上火的坚果，这时候其实就不要再给孩子吃什么瓜子花生之类的东西了，这些食物本身就容易上火，孩子咳嗽最怕的就是发炎上火，这时候如果吃也会加重咳嗽。
第三尽量不要让孩子天冷再出门了，孩子咳嗽多是因为呼吸了外面的凉空气，而因为气管没有发育好，这时候可能就会咳嗽，你可以考虑让孩子先在家待个一两天，即使不孩子待不住，也考虑一下，让孩子在上午十点到下午三四点的时候在外面，那时候有太阳，空气也不会太凉，这时候出门就没有什么问题，但是大清早的出门，还是会加生孩子的咳嗽的。
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