经期可以的，月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～在例假期间热水泡脚是OK的哦，这有利于血液的流通，对于气滞血瘀型的女性来说，可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象，让身体变得轻松起来。而且，泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果，能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦，Miss护就来点温馨提示哈。
1. 水温不能太高。许多妹纸觉得只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，最好就是用脚去感受。
2. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
3. 不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚，记得要去咨询一下医生哦。否则，自己一味胡乱添加，很有可能让效果适得其反。
4. 饭后半小时内不宜泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人消化不良。
希望Miss护的解答能够获得亲亲满分采纳，祝好哦～
活络油除了活血化瘀，还有以下这些功效，在我们生活里都会备一些药物，因为有的时候需要就可以不用出去买，用到了活络油也是家里必备的一种药物。活络油它可以治疗很多疾病的，而且也是有很多功效，活络油是可以舒筋活络的，它可以活血止痛。像是我们的关节炎和风湿骨痛都是有效果的，抹一点活络油在自己的关节上，按摩就会有消炎止疼的效果，而且也是很明显的可以缓解一些疼痛，但是也是治疗不好风湿疾病的，因为它只是缓解的药物，不是治疗的药物，所以一定要去医院做检查。活络油除了活血化瘀的效果，它还可以刮痧，活络油可以疏通经络，很多人都会用它来刮痧，刮痧也是为了通自己的经络，刮痧的时候可以抹一点活络油来刮痧，这样效果就会更好一些，但是我们的刮痧力度也要温柔一些，因为如果太使劲的话，就会让自己的皮肤受到伤害的。活络油除了刮痧还可以对蚊虫叮咬，骨刺也是有很好的功效的，像是蚊虫叮咬，头晕都是有功效，所以活络油它的效果都是非常多的，可以根据自己的病症来治疗，但是如果身体有头痛的现象发生的话，要去医院做一下检查什么原因会引起头痛的，有一些大的疾病也会引起自己的头痛。我们在日常生活里不能自已盲目地用药，如果出现一系列的问题，要去医院做检查，像是骨头疼，就可以抹一点活乐油来缓解，它的功效也是特别多的，而且在日常里也用的也是很多的，所以在生活里被一些活络油有需要的时候用，是可以缓解自己的症状的，像是活络油，对晕船也是有很好的功效的，以上就是活络油的效果。
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