豆腐搭配什么食材煮汤更好喝?

豆腐搭配什么食材煮汤更好喝?,第1张

豆腐搭配什么食材做汤好喝

豆腐汤可以搭配的食材有很多:鱼头,肉丸子,小白菜,蘑菇等等。

1.鱼头汤。南北都喜欢拿这两种食材搭配在一起呢。

2.豆腐也可以和丸子搭配做汤。这里的丸子不一定拿猪肉做,也可以拿鸡肉做。鸡肉做丸子吃着比猪肉嫩,和豆腐、小白菜一起搭配,豆腐营养丰富,还有补钙的作用,小白菜的钙含量也很高,还有可以加点虾皮,虾皮也是含钙量比较高的食材,这几样食材搭配在一起,清淡美味,还补钙,也利于消化,补充营养。

3.豆腐还可以搭配菌菇、鸡蛋,一起做菌菇豆腐鸡蛋汤。

也可以加点牛肉丁,做平桥豆腐羹。

做菌菇汤可以把香菇炒一炒再加水烧开,这样做出来的汤味道更鲜。

还有做这个汤需要勾水芡粉,经过勾芡之后,食材和汤不会出现分离的状态,口感更滑,更好喝。

1、炖豆腐是一种百搭食材,一般放的配菜也不受限制,根据个人口味而定,可以选择放白菜、萝卜、紫菜、海带、莴笋、芹菜、木耳、香菇或者土豆等等食材,也可以直接放一点调味料水煮豆腐也好吃。

2、豆腐配白菜可以提供丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养物质,除了炖,还可以用来做白菜炒豆腐。

3、豆腐除了用来与其他食材搭配炖汤,还可以切碎与胡萝卜、白菜及调味料做成馅料,用于包饺子或者包子。

豆腐和鱼做汤好喝。

豆腐鱼汤所需的材料:鲜活鲫鱼1只、豆腐1块、香菜1把、生姜1小块、盐少许、糖适量、葵花子油适量。

豆腐鱼汤所需的做法:

1、鲜鱼处理、清洗干净。

2、豆腐切小方块,生姜切片,香菜洗干净切碎。

3、热锅倒少许油,先下姜片再下鱼稍煎。

4、加四碗清水,过面,大火烧开,立即改小火慢慢炖,汤变色,加豆腐块,继续炖。

5、炖30分钟,鱼汤泛奶白色,加些盐和少许汤,即可出锅。


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