冠心病人平常需要注意什么才好?

冠心病人平常需要注意什么才好?,第1张

1、 控制好冠心病的危险因素:有高血压者,需要通过药物治疗把血压降到理想的范围之内;无论有没有高血脂,都建议长期服用他汀类药物降脂并稳定斑块;糖尿病患者需要严格控制血糖,将血糖控制在正常的范围内;吸烟饮酒者需要戒烟戒酒。

2、 在日常运动方面,患者要根据自己的心脏功能情况,适量进行有氧运动。注意避免剧烈运动或切忌饱餐以后进行运动。需要注意的是,只有稳定性冠心病的病人,才提倡适当运动,如果症状不稳定频繁发作心绞痛或者是心梗急性期的患者,则不提倡进行运动,以免加重病情。

3、 要养成良好的生活习惯和饮食习惯,包括低盐饮食,控制膳食总热量,低油低糖,以清淡、均衡营养饮食为主。避免情绪不要激动,保持乐观向上的心情,规律作息,避免熬夜。

4、 冠心病患者需要坚持药物治疗,切忌自行停药,如果是因为病情变化需要调整药物,必须要就诊专科医生,通过医生对疾病的整体重新评估,进行药物调整。

冠心病病人在日常生活中要注意以下几点:

1、情绪:在日常生活中要尽量保持情绪稳定,因为在情绪激动的情况下,特别是有时候焦虑、紧张或者跟人家争吵,情绪激动会让心脏负荷增加,有可能诱发心血管意外,比如诱发心脏病、急性心肌梗死,甚至导致猝死发生;

2、饮食:在生活饮食方面要注意低盐、低脂饮食,即饮食中间尽量清淡一点,尽量多摄入一些瓜果类、纤维素类食物。油脂类像特别是动物内脏、海鲜制品要尽量少吃;

3、戒烟限酒:在生活中一定要把烟戒掉。因为吸烟对于血管的损害,尤其是对于血管内膜的损害特别严重;

4、服药:一定要坚持服药,因为目前冠心病是一个终身性慢性疾病,没有办法治愈,需要病人每天都要遵医嘱服药;

5、运动锻炼:冠心病病人并不是得了冠心病就不能运动,这是一个错误的观点。其实建议病人适度运动。冠心病也分为不同的严重程度,对于稳定性冠心病病人,建议多做运动锻炼,有助于心脏康复。对于不稳定性心绞痛病人,或者心肌梗死急性期病人,这一部分人群注意多休息、少运动。


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