指导意见：
1.不能骤然停药，先减量，如果减量后没有出现异常加重的情况，就减量服用一段时间，比如每天早晨服用一片。过一段时间（1到2个月），可以改为隔天服用一片，也是早晨服药。减药和停药其间可以喝灵芝泡水。
2.焦虑和强迫最终是要靠自己走出阴影的，认识它，接受它，顺应它，而不是厌恶它，平时加强营养，保证充足睡眠，适当参加体育运动，多培养自己的兴趣爱好，不可过劳，学会自己给自己减压，凡事要有平和的心态，不追求完美，不幻想，不攀比，不自卑，面对现实，不管这个现实是什么，都是你的现实，独一无二的，这样想的时候，你就会坦然了，既然出现焦虑和强迫症状，也会很快过去的。
这是忧郁症的药物，不过也有很多副作用的，你才吃一粒，是不要紧的，
但是如果吃久了就不可以突然不吃，这样很危险，
这个药物的副作用很多，虽然说它能治疗忧郁症，
但是他的副作用包括，让人有自杀的想法，
你才吃了药，最好24小时内不要驾车，或是作危险的事情。
你的精神真的不需要这些药物吗?
你确定吗？那么，你就要多多让自己开心，
多多得到朋友的支持。
基本上就是这样。
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如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多的美白方法也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。还是配合媄呔应子的一起悠莱是资生堂跟中国合资品牌，我觉得也保持了资生堂产品的水准，非常值
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这个牌子我还没有用过哈，不过看化妆品要注意一下问题：1、味道太浓且香味不纯正的最好不要用2、如果上面说适合所有皮肤使用的，要谨慎，尤其是洗面奶 面膜和乳液（像甘油这一类保湿的除外）3、建议将使用装用在手腕和耳后皮肤试试，如果有不舒服的反应则
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