女生痛经从中医上来说,是宫寒,而从身体调节上来说,完全就是因为运动少了的原因,绝大多数运动多了的女生,都不会有痛经这个烦恼。
子宫也是需要运动的,没有人天生就痛经,在没有来月经之前,每一个女生都有子宫,但是这个阶段是不会痛的,痛经是来月经的时候,里面子宫内膜的脱落,脱落流出来的血,就是月经,而这个过程的痛,就是痛经。
看起来就是这么这么残忍,来大姨妈的时候,整个子宫都是伤口,所以才会痛。那为什么有些人不痛呢?
子宫内膜的脱落,就如同我们换皮肤,一个正常的死皮抠掉,就是掉了一层皮,而还没完全死的死皮扯掉,就如同长着的老鼠耳朵、倒刺,然后一时手贱扯掉了,这就是痛的来源。
子宫不成熟的内膜脱落引起的经痛,就像还没到时间就抠掉的倒刺,就需要缓解的方法——让子宫内膜脱落换代的时候,内膜已经成熟。这种方法已经成了一个医疗课题了。
这种脱落,部分可以靠运动解决,调节一下自己的运动量,让自己的运动量增加,让子宫内膜加速成熟,而这种成熟,就在剥落的时候减少疼痛,吃药等方法也是这种原理去缓解的,疼痛归根彻底,就是因为子宫内膜脱落的时候,还不成熟。
具体怎么调整,可以什么都试,但是运动应该是比较有效的,身体好了,就什么都能调解过来了,没事蒸个桑拿,泡个热水澡,坚持了,应该都能帮助。
痛经后应注意:(1)尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。
(2)月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。同时,不宜过分劳累。
(3)多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。
(4)注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸。
(5)注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达。
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痛经是女性妇科中最常见的一种症状,通常女性在月经期间会出现痛经的现象,在出现痛经时严重者会出现头晕恶心甚至呕吐的现象出现,所以是需要及时治疗的,但是有一部分人在月经期间是什么感觉都没有的,那么为什么有的人痛经有的人不痛经?
为什么有的人痛经有的人不痛经?女性有的会痛经,有的不会痛经,这因为是个人体质的不同,来月经会痛经是因为前列腺素水平的升高,引起子宫肌肉的收缩引起的疼痛。如果月经初潮后的女性出现痛经,称为原发性的痛经,可不用做特殊处理,可以对症的止痛,吃芬必得、去痛片或者是经肛门塞止痛栓都可以。如果是育龄期的女性出现痛经,考虑继发性的痛经,需要寻找其原因的,如盆腔炎症、子宫内膜异位症等,都可能会引起痛经,这个需要系统的检查,结合血清学检查、妇科的超声。
对于不痛经这个问题要引起重视,关于不痛经这个问题为您解答如下:痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此,继发性痛经常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。原发性痛经与继发性痛经相比,更常在月经来潮后即开始。而疼痛的特点没有什么不同,原发性痛经的诊断只有在排除了器质性病变后才可做出。
痛经确切病因至今未明,可能与下列因素有关:子宫内膜前列腺素含量增高,导致子宫平滑肌收缩、痉挛,子宫缺血、缺氧月经血中含有大片的子宫内膜,在狭小的宫颈口堆积,导致月经血排流不畅,被动引起子宫收缩过强,引起痛经。这种情况有专家称之为膜性痛经。同样,当经血中含有血块时,也能引起痛经子宫异常,比如子宫颈管狭窄、子宫后位、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。
痛经分为几级?痛经的分级:一、轻度一级:来例假的时候,或者是例假前后,痛经且腰部会酸痛,严重的时候需要吃止痛药。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解疼痛的作用。
二、中度二级:例假前后小腹会非常痛,不能忍受,而且腰部也会觉得很酸痛,会有恶心,想呕吐的症状,吃止痛药的话能暂时的缓解。如果是这种中度二级的痛经的话,可以吃药来缓解,采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。
三、重度三级:例假期前后痛经难忍,痛得坐立不安,工作学习生活已经被严重影响,采用止痛措施无明显缓解。重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。很多女性朋友总觉得痛经的话只要忍一忍就过去了,甚至更有一些女性朋友长时间的依赖服用止痛药来缓解痛经,殊不知,长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。
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