第一、要限制含嘌呤高的食物，痛风患者应根据病情限制膳食中嘌呤的含量，在发作期要严格限制嘌呤的摄入。
第二、是积极降低体重。痛风患者多伴有超重或者肥胖，要控制能量的摄入，选择适当的体重目标，尽量达到或稍低于理想体重。
第三、要限制酒精饮料，饮酒、酗酒是诱发痛风发生发展的重要因素之一。
第四、是每天要摄入充足的水分。
痛风症状最直接的表现就是疼，但是这不是痛风所有阶段的症状，我们要分阶段去看。
在潜伏期也就是高尿酸血症期，一般没有明显的痛风症状表现，患者无法感觉，尿酸值的超标必须通过体检或者用三诺尿酸仪这样的家用尿酸仪检测下才能得知。
在急性的痛风性关节炎发作期，会出现关节发红、肿胀、发热、疼痛，甚至影响活动等明显的痛风症状，在发作结束后，发作关节局部皮肤还会出现瘙痒、脱屑、颜色变深等现象。
在急性痛风性关节炎间歇期：一般没有明显的痛风症状。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性痛风石发作期。
在慢性痛风性关节炎发作期，痛风症状就很多样化了，会出现痛风石导致身体畸形，以及肾脏等方面的病变。
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