三岁的宝宝便秘该怎么办

概述

便秘这件事不是大人仅有，三岁的宝宝就已经会出现这种症状了。经常有家长询问有关儿童便秘的问题，不知该如何解决。三岁的宝宝便秘怎么办？下面我将自己的'经验写出来，希望能给您提供一点帮助。

三岁的宝宝便秘怎么办

1  第一：便秘的发生常常是由于消化不良或脾胃虚弱引起，过多的食用鱼、肉、蛋类，谷物、蔬菜等食物吃得少也是一个重要原因。父母可以先用食疗法。这里推荐一个食方： 1、马铃薯汁：将适量的马铃薯洗净、晾干，去皮后切碎，捣烂挤汁，每次10-20毫升，早、午饭前各喂宝宝一次。

2  第二：炒红薯叶：将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油，食盐适量，炒热，一日内二次吃完，可以配饭吃。

3  第三：小儿便秘也可以通过服用奘灵水苏糖来进行调理的，而且无毒副作用，非常安全有效，怕麻烦的父母可以用这个办法！

注意事项

家长要对婴幼儿粪便性状的观察可以了解其消化情况，婴儿粪便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应注意适当减少奶量或将奶冲稀。

三岁的宝宝开始便秘，可能是因为上火，也可能是因为着凉，还可能因为肠胃不适。三岁的宝宝便秘，建议在饮食上以清淡为主，不要给宝宝使用油腻，油炸类的食品，肉类也尽可能要少量使用，多喂宝宝喝水可以促进肠道的湿润，还是要多给宝宝吃一些蔬菜类，也要多吃一些水果，吃香蕉可以促进排便。

因为婴幼儿身体器官发育的很晚，所以很容易会导致一些功能不完善，会使孩子出现便秘甚至其他的一些症状出现，所以在日常生活中是需要注意宝宝的健康状态的，而很多宝宝会因为饮食不规律，出现便秘的情况，那么3岁宝宝经常便秘怎么办?

3岁宝宝经常便秘怎么办

三岁的孩子出现便秘的情况与饮食习惯有关，经常吃一些容易上火的食物或者是刺激性的食物，比如辣椒等，都会导致便秘的发生。另外肠胃蠕动过慢也会导致便秘，口服肠道益生菌帮助肠胃蠕动，缓解便秘的发生。便秘较为严重者使用开塞露治疗，但是避免长期使用容易有依赖性。

药物调理：宝宝如果经常性的便秘，可以考虑是否畅道有问题，消化不良等等。如果是肠胃的问题，建议家长用一些益生菌进行调理，并且要购买宝宝专用的药物。饮食调理：有些宝宝是吃太多精细的食物或者是上火的食物，导致肠胃内的食物残渣太少或者是便便太干燥难以排出。家长可以通过增加粗纤维食物或者是含有膳食纤维的食物给宝宝吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，调理肠胃。

按摩调理：想要帮助宝宝排便，促进宝宝的肠胃蠕动也是有帮助的。家长可以给宝宝腹部做顺时针按摩，这种方法也可以促进肠胃蠕动。养成定时排便的习惯：有些家长没有注意从小培养宝宝定时排便的习惯，以至于有些宝宝几天都没有排便意识。家长可以在宝宝三餐吃完饭之后，叫宝宝坐在便盆上等着排便，可能一开始坐着也不会排，但是慢慢的就会有这个习惯。

孩子不敢大便怎么办

一般小儿便秘不敢拉屎可以对孩子进行心理指导。便秘的孩子不敢大便，说明大便太硬会引起疼痛，有些孩子甚至会出现肛裂出血的情况。此时患者可以口服润肠通便剂促进大便排泄，也可以使用开塞露通便，开塞露能软化大便，润滑肠道，有利于排便。此外患者还可以进行生理盐水灌肠，将生理盐水与大便混合，使大便变软，然后排出。

宝宝出现不敢拉大便，很有可能是由于大便干燥的因素所引起的，如果大便比较干燥会引起排便困难，从而引起排便时疼痛等现象，应该调整宝宝的饮食，可以让宝宝吃一些粗纤维的食物，这样也能够促进肠道蠕动。建议：平时可以根据宝宝的身体状况适当的进行运动，在运动的过程当中也能够起到锻炼身体的作用，日常的生活当中，让宝宝养成良好的饮食习惯也很重要，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也应该吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，保持营养的均衡。

宝宝出现便秘不拉屎的情况，可以遵照医嘱给宝宝服用益生菌类药物，来调节肠道的菌群，也可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便，或者用温热的肥皂水清洗宝宝的肛门，也是有助于排便的。建议：在平时预防宝宝出现便秘不拉屎的情况，饮食上建议给宝宝多食用粗粮及富含纤维素的食物，如果是母乳喂养的宝宝，要注意在平时要多饮用水，饮食要清淡，也要给宝宝养成定时排便的好习惯。

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