嗓子有痰可以吃：
1、萝卜
当嗓子痰多的时候可以多吃点胡萝卜，因为胡萝卜可以化痰，使痰容易咳出，对嗓子痰多是很有效的。
2、竹笋
竹笋具有化痰作用，也能有效预防咳嗽。而且竹笋味道比较清脆，宝宝会很喜欢吃的。
3、生姜
生姜的味道更浓，但生姜驱寒的效果是大家都知道的。当宝宝因咳嗽感冒引起痰多时，或者可以选择食用少量生姜驱寒，更能有效缓解感冒症状。
4、大蒜
大蒜可以帮助消除细菌。一些感冒是由细菌或病毒引起的。他们要缓解咳嗽痰多的症状，首先要治本。使用大蒜消除体内细菌也是一个不错的选择。
5、枇杷
枇杷的镇咳祛痰作用非常好，如果感觉喉咙痰多的时候可以吃几个新鲜的琵琶，可以缓解喉咙不适。
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扩展资料：“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰是指咳吐而出的痰液。此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。
这种看不见的痰，就是无形之痰。对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等。
1、寒痰
痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。
2、热痰
痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。
3、湿痰
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体（如居潮湿环境），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
4、燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。
参考资料来源：/inews.ifeng.com/56731130/news.shtml?srctag=pc2m&back"target="_blank"title="凤凰网-嗓子里总是有痰，喝点什么可以有效改善？">凤凰网-嗓子里总是有痰，喝点什么可以有效改善？
儿童由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时，孩子喉咙里也会有许多痰液，但他们不会像成人一样吐痰，大多就直接咽下去，通过大便排出或者再呕吐出来。如果大量痰液和病菌聚集在呼吸道内，就会引发细菌感染，继而发展为肺炎。有的还会出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。宝宝有痰及时排
小儿是肺炎的高危人群。这是因为：
1.小儿神经系统发育不成熟，对外界环境的适应能力低下，一旦冷暖失调极易导致呼吸道感染，进而引发肺炎。
2.小儿免疫机能差，机体中的免疫球蛋白是抵御病原体的主要物质，但是小儿体液中的球蛋白水平远不如成人，易导致反复感冒或久咳不愈，这也是肺炎的诱因之一。
3.小儿鼻腔狭窄又缺乏鼻毛，对随空气而来的灰尘及微生物清除能力差，且小儿鼻腔黏膜柔嫩、血管丰富受刺激后极易引起鼻塞而张口呼吸，未经鼻腔温、湿化的冷空气直接进入气管、支气管，刺激局部分泌增加，小儿又不会咳痰，分泌物滞留，微生物繁殖，就会导致气管炎甚至肺炎。
小儿不会咳痰，家长应辅助排痰
婴幼儿的呼吸系统尚未发育完善，有痰不会咳，很容易堵在喉、气管或咽于胃中，家长应该及时帮助孩子排痰。
定时开窗通风换气，保持空气相对湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。此外，在小儿痰咳不出来时，可应急使用以下几种方法，帮助宝宝排痰：
拍背法 在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧，家长轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
相关阅读:正确的拍背姿势拍背时应将宝宝直立抱起。拍背的手应微微蜷起，形成中空状，这样宝宝就不会感觉很疼，并且震动的效果比较好。
拍背时应两侧肺都拍到，肺脏的上下左右前后都拍到。换句话说，就是宝宝的整个胸廓每一处都不应遗漏。每次拍痰时两边肺脏应各拍一百下。一天应拍三到五次左右。同时，由于体位的关系，宝宝的背部和肺下部更容易产生液体积聚，所以应着重拍这些部位。如果已经患有肺炎，还应着重拍有病的那一侧。……>>更详细内容请阅读:给宝宝拍痰有讲究
饮水法 咳嗽的患儿，常有不同程度的脱水而加重呼吸道炎症和分泌物粘稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使粘稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
蒸汽法 将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
药物法 家长在医生指导下使用祛痰药。不要用可待因及罂粟壳类的镇咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可用氯化铵、桔梗、远志等；痰多黏稠难咳出者，用沐舒坦、痰易净、吉诺通等；痰黄黏者，用祛痰灵、猴枣散等；痰白黏者用杏仁、半夏露、川贝等。让宝宝吃些生梨汁也有利于化痰止咳。
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