现代男人“十人九虚”。虽然说这句话有些夸张，但是也反映出了目前的一个普遍现象，为什么会这样呢？总体来说有两方面原因，一个是先天不足，一个是后天“作妖”。
先来看一下先天的遗传问题，古人云“人之发肤受之于父母”，有可能是当年的父母营养不良、体弱多病，或是年龄偏大，也有可能是酒后孕子，总之，父母给予了我们一个不太健壮的体质，对此，自己也只能加强各种锻炼调养，以此来“笨鸟先飞”，弥补先天不足。
那么后天“作妖”又表现在哪呢？3个“掏空”肾脏的、该忍的行为又是什么呢现在生活节奏紧张，无论是自己创业，还是白领高管，即便是普通工人，无不都身背压力“累成狗”、喘不过气来。说句心里话，对此真的很让人无奈，就连退休的爷爷也要整天背着书包、领着孙子四处补课。这一切，怎能不身心俱疲？
无论走到哪里，我们都能发现那一张张目光无神、精力不济的男人面孔。中医认为，这都是耗伤元气、“过劳”的体现。肾精是一切脑力劳动和体力劳动的源泉，过度劳累，会导致肾精亏虚的。所以说，男人，不要对自己“太狠”了，适当地放松一下吧，身体才是革命的本钱。
饮食不健康，这是现代人肾气虚弱的罪魁祸首，生活水平高了，人吃得更好了，可是那些高糖、高脂肪、高蛋白的饮食结构，给肾脏造成了严重的负担。一旦再引发高血压、高血脂、糖尿病之类的“大众病”，肾脏更是难以忍受。重压之下安有好肾？注意自己的饮食吧，一旦把肾脏惹怒了，它一罢工，你也要“凉凉”了，这不是危言耸听，而是有可能发生的事实。
房劳伤肾，在历代的中医名家中，都很重视房劳过度对肾脏的影响。过度地耗气伤精，导致肾的能量库亏空，使人出现精神萎靡、腰腿酸软等症状。
除此之外，你的日常行为，生活轨迹等等，也是关乎肾脏“好坏”的一个重要原因。不检点的作风，不规律生活方式，三天两头的聚会喝酒、风花雪月中的纸醉金迷，都是对你肾脏的严重伤害，请记住，谁的忍耐都是有限的，包括你的肾脏。
如果说第一个行为属于无奈而可以被理解的话，那么后两个行为纯属于“作妖”而不可原谅。。要知道，强壮有力的身体不仅仅属于你自己，还属于你的另一半，你长期的萎靡不振，让她情何以堪呢？
俗话说十个男人九个虚，为什么会有这样的说法呢？如今许多男人也为了能酷帅而穿衣服非常少，时间长了非常容易使肾脏功能着凉，从而危害肾的功能。脾脏是身体的关键人体器官，肾脏功能的不正常会致使一些病症的产生。当代人的食品较为油腻感，尽管他们很美味，可是他们非常容易造成身体内脂肪过多，从而会致使一些病症的造成，假如这种病症无法得到有效控制，便会危害肾脏功能。
晚睡熬夜是现代年轻人的一种普遍存在。大家休息不好，肾功能便会降低。平常工作太忙，大家长期坐到电脑前面，顾不得饮水，但是少许的摄水流量相当于偏少的排尿量，那样很有可能造成结石。有些人乃至为了能省时省力而忍尿，却不知道长期憋尿对膀胱有危害，危害肾脏功能。很多年轻朋友把饮品当水喝，饮品里的成份可推动身体内钙的排出来，尿液中的含钙太大，尿结石便会产生，肾脏功能便会受到伤害。
饮食搭配上，盐是一种无法在膳食中采用的调味料，但是食物中只有加上适当的盐。假如你吃的东西咸了，会提升肾脏功能的压力。目前许多人有肾虚的症状，有一些中药可以补肾壮阳，可是盲目跟风补肾壮阳，有可能获得反作用力，越补越虚。
喝酒通常还会致使一些情况发生，非常容易造成慢性肾脏病。海货带有丰富多彩的蛋白，常常服用提升肾脏功能压力。烟草里的砷成份可危害肾小管损伤作用，人体内砷的累积可造成亚急性肾小管损伤萎缩，乃至亚急性慢性肾衰。烤串也是一种制癌化学物质，常常服用还会使患肾肿瘤的风险性提升。许多小习惯都是危害肾脏功能的身心健康，我们要改掉这种不良习惯。
十个男的九个虚是真的吗？我认为并不全是这样。也有很多的男生都是特别的爱自己的老婆的。他们也是对自己的家庭很负责任的。虚伪的只是少数，他虚伪的也只是骗取别人的爱情。骗取别人的同情心。多数的男子汉都不是这样的。他们都是对自己的家庭都是十分负责任的，也是特别爱护自己的家庭的。所以说十个男的九个虚这句话也并不一定都是真的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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