序言：肾结石患者应该每天少量多次的饮水，每天的饮水量应该在2500毫升以上，这样才能够稀释体内中的结石物质浓度，也有利于体内结石的排出，肾结石患者一定要注意喝水的方式，不要一杯接着一杯，大量的饮用，一定要少量多次的喝水，如果一次性大量饮水的话，会给身体造成负担，不利于缓解病情。
一、大量饮水肾结石对于身体的危害是非常大的，而且疼痛起来也是难以忍受的，所以在平时想要预防肾结石，就一定要注意多喝水，要养成早起一杯水的习惯，这样对于肾结石的患者也能起到缓解的作用。肾结石患者在睡觉之前适量的喝水也能够稀释尿液，可以很好的预防结石病。在饮水的时候一定要注意时间，可以选择一个小时喝一次，一次的水量在200毫升左右会非常的合适。
二、预防肾结石很多患者被诊断出患有肾结石的时候，专业的医生都会让患者多喝水，这样也能够帮助结石顺利的掉落，每天大量的饮水是不会对肾脏造成危害的，一般肾结石患者每天要喝2500毫升的水会更加合适一些，如果平时没有肾结石，想要预防，也可以选择喝2000毫升，一定要注意增加排尿的次数，这样才能够起到很好的效果。
三、调整生活规律生活中有一部分的人患上了肾结石，一定要注意不要太过于惊慌，这不是特别严重的疾病，缓解和治疗的方法是非常多的，这样根据患者的自身情况来选择。如果患上了肾结石，平时一定要注意调整饮食，不要去吃一些油腻和刺激的食物，一定要保证饮食的规律性和健康，这样才能够很好的缓解，平时也要注意经常运动，这样才能够促进体内的血液循环，加速生成代谢，可以很好的缓解肾结石症状。
正确的喝水排结石方法是什么？
划重点1：喝水有助于泌尿系结石排出，但不是所有的泌尿结石病人都可以大量喝水排石。是否能喝水排石，关键要看两个因素，一个是结石的体积，另一个是结石所在的位置。
划重点2：一般来说，最大直径在0.4厘米以下的肾或者输尿管结石，50%-80%在理论上可以通过坚持大量饮水，坚持做跳跃运动自行排石；如果结石最大直径在0.5厘米以上，且已形成较为严重的梗阻，此时多喝水不但不会有助于排石，反而会加重泌尿系统的梗阻，导致肾积水。
划重点3：医生一般都会建议肾结石患者每天喝水2000～3000毫升，相当于10～12大杯水。另外肾结石患者需注意少量多次的饮水方法，早上起床时可以多喝点，大概500～1000毫升；晚上睡前，为了保持夜间尿量，喝水500毫升即可，排尿后再喝水300～500毫升；剩下的水分别于在三餐之间喝下就行。
以上就是喝水排结石的正确方法，你知道了吗？
喝水是一件看似简单却不容忽视的事情，健康的饮水习惯可以治疗很多疾病，也可以预防很多疾病，比如肾结石。专家建议成年人每天饮水量至少要保证1200毫升，日常饮水以含适量矿物质元素的白开水为主，夏天根据出汗多少酌情增加，做到少量多次、主动喝水。
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